El Arte de Vivir
Episodes
Capítulo 27: El miedo a perder lo que has construido.
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
A veces no sufrimos por lo que nos falta… sino por miedo a perder lo que ya hemos conseguido. En este capítulo hablamos del apego, la tensión de m...
Capítulo 26: La trampa de pensar demasiado la vida
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
A veces no necesitas entender más la vida…sino dejar de pensarla tanto y empezar a vivirla.
Capítulo 25: La libertad que empieza antes del dinero
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Y si la tranquilidad que estás esperando… no llega cuando tengas más dinero?Bienvenido, bienvenida.Soy Xavi y estás escuchando El Arte de Vivi...
Capítulo 24: Deseo no es necesidad
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
No todo lo que quieres… lo necesitas.A veces no es amor.No es destino.No es “la única opción”.Es deseo.Y el deseo mal entendido te hace depend...
Capítulo 23: La rutina no mata la creatividad. La libera
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Y si la rutina no fuera tu enemiga… sino tu aliada más poderosa?Vivimos creyendo que la libertad está en hacer lo que nos apetece cada día.Pero...
Capítulo 22: Pequeñas acciones que cambiaron mi vida más que los grandes planes
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
No fue un gran plan.Fue madrugar.Fue entrenar cuando no apetecía.Fue decir no a lo que no sumaba.En este episodio te cuento cómo pequeñas decisione...
Capítulo 21: Lo que descubrí haciendo surf por primera vez.
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hacer surf por primera vez me recordó algo esencial: no importa hacerlo bien, sino estar presente.Una reflexión sobre caerse, levantarse y vivir la ...
Capítulo 20: Por qué viajar no te cambia la vida (a menos que hagas esto)
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viajar no te cambia la vida.Cambiar de lugar no sirve de nadasi vuelves siendo la misma persona.En este episodio te cuentoqué es eso que sí lo cambi...
Capítulo 19: Cómo aprendí a disfrutar sin prisas
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Durante años corrí sin parar.En este capítulo te cuento cómo aprendí a disfrutar sin prisas, a vivir más presente y a soltar la sensación de ll...
Capítulo 18: ¿Y si tu propósito no es lo que piensas?
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abro una parte de mi camino que pocas veces cuento: cómo las experiencias que vives —viajar solo, surf, yoga, conciertos, terapia,...
Capítulo 17: Por qué la disciplina me salvó más veces que la motivación
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
“La motivación me hizo empezar.La disciplina me hizo llegar.”En este episodio te cuento cómo avanzar incluso cuando no hay ganas.
Capítulo 16: El día que dejé de preguntarme qué dirán.
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
A veces no son los demás los que te limitan… eres tú creyendo que debes agradar.Este episodio es una invitación a soltar la aprobación externa y...
Capítulo 15: El peligro de vivir en piloto automático.
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
La mayoría sobrevive… pocos viven de verdad.Despierta, cuestiona, y vuelve a tomar el control de tu vida. 🚀
Capítulo 14: Si hoy tuviera que empezar de cero, haría esto con mi dinero.
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Qué haría si hoy tuviera que empezar desde cero: dinero, mentalidad, hábitos y libertad.Este capítulo te enseña a ordenar tus finanzas desde dent...
Capítulo 13: La Libertad no es el dinero… es esto.
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Muchos persiguen la libertad desde fuera: más dinero, más tiempo, más éxito…pero siguen sintiéndose atrapados por dentro.La verdadera libertad ...
Capítulo 12: La Trampa Invisible
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
La trampa no es económica, es mental.Crees que eres libre… pero estás atrapado en deudas, rutina e inmediatez.En este capítulo te muestro cómo f...
Capítulo 11: El Error Financiero que me costó 50.000€
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces no aprendemos hasta que la vida nos golpea donde más duele: el dinero, el orgullo y el miedo.Perdí 50.000 €, pero gané algo mucho más va...
Capítulo 10: Por qué fracasan tantas relaciones: mi experiencia real.
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces no fracasan las relaciones… simplemente nos perdemos intentando encajar donde ya no somos nosotros.
Capítulo 9: El día que entendí que la Soledad no era mi enemiga
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
No era soledad. Era el espacio que necesitaba para volver a mí.A veces huimos del silencio sin darnos cuenta de que ahí es donde todo empieza a orde...
Capítulo 8: El Apego que me costó soltar (y cómo lo logré)
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
“El apego me ataba al pasado… hasta que entendí que soltar era libertad. Descubre cómo lo logré.”
Capítulo 7: El Vacío que sientes cuando lo tienes todo... pero no eres feliz
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Lo tienes todo pero sigues sintiendo un vacío? 💭En este episodio descubrirás por qué la felicidad no está en lo que acumulas, sino en lo que ...
Capítulo 6: El Equilibrio Invisible
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
“Lo que no se ve es lo que realmente sostiene tu vida. En este capítulo descubrirás cómo gestionar tus emociones, encontrar calma mental y recupe...
Capítulo 5: Vivir con Propósito
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Vives en piloto automático o eliges cada día con intención? 🌱En este capítulo hablamos de lo que significa vivir con propósito: cómo alinea...
Capítulo 4: El Arte de Cuidar tu Templo
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
“¿Y si la verdadera fuerza no estuviera en entrenar más, sino en dormir mejor, comer consciente y moverte con sentido? Aprende a cuidar tu templo...
Capítulo 3: Entrenar con Sentido
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
“Todos entrenamos algo cada día, la pregunta es: ¿estás entrenando lo que realmente quieres? Descubre cómo poner intención en tus decisiones y ...
Capítulo 2: Mentalidad “El Músculo más Importante”
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
“La mente es el motor que lo impulsa todo. En este capítulo comparto contigo cómo entrenar la mentalidad a través de cuatro pilares: visualizació...
Capítulo 1: La Chispa de la Vida
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Descubre cómo la verdadera chispa no está en los resultados, sino en aquello que te conecta contigo mismo y te recuerda por qué merece la pena vivi...
Capítulo 0: Bienvenidos a este Podcast
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
“En este episodio inicial te doy la bienvenida a El Arte de Vivir. Te cuento quién soy, por qué he creado este podcast y qué encontrarás en los ...