En este episodio, exploramos en detalle las herramientas prácticas que nos ofrece Séneca para manejar la ira Reconocimiento y Control Inicial de la Ira Reflexión antes de Reaccionar Evitar la Credulidad Moderación de las Expectativas Selección del Entorno y las Asociaciones Cada una de estas herramientas proporciona estrategias prácticas para manejar la ira de manera constructiva en diferentes situaciones de la vida cotidiana.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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