Con este episodio finalizamos la segunda temporada del podcast, exploramos en detalle las herramientas prácticas que nos ofrece Séneca para manejar la ira Valorar la Tranquilidad sobre la Ira Uso de la Razón para Superar la Ira Práctica de la Empatía y el Perdón Reflexión Diaria y Autoevaluación Contemplación de la Mortalidad para Ganar Perspectiva Cada una de estas herramientas proporciona estrategias prácticas para manejar la ira de manera constructiva en diferentes situaciones de la vida cotidiana.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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