Ep. 30 - Elimina lo no esencial

En este episodio, exploramos la práctica de eliminar lo no esencial para enfocarnos en lo que realmente importa. Marco Aurelio nos recuerda: “La mayor parte de lo que decimos y hacemos no es esencial. Si puedes eliminarlo, tendrás más tiempo y más tranquilidad.” En un mundo lleno de distracciones, es crucial priorizar y dejar de lado lo trivial. Para aplicar esta enseñanza, identifica tus prioridades y pregúntate en cada momento: "¿Es esto necesario?" Cinco pasos para comenzar: Haz una lista de tus prioridades Establece límites de tiempo Aprende a decir no Revisa y ajusta tu cronograma regularmente Desconéctate de las distracciones

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