El Club de los Buenos Días

El mayor descubrimiento de los últimos años

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda, si quieres que te acompañe personalmente en tu proces de sanación gracias al mindfuless escríbeme a [email protected]

Expandiendo tus orgasmos

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliv...

Reactiva tu sexualidad, gana en autoestima

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliv...

Hacer el amor con conciencia plena

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliv...

Qué tal tu energía sexual. Sí, hablamos de sexo.

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliv...

Las fabulosas aventuras de Jimmy Pons

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliv...

Luisa y sus descubrimientos vitales

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Encuentra tu estado de calma

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Meditación paso a paso. Buscando la calma

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Entiende porqué mindfulness es la solución para el estrés

13 Oct 2025

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Método MBMB antiestrés y antiansiedad

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aprende la mejor meditación

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Regula tu ansiedad paso a paso

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vale, pero como supero el miedo al miedo

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Cómo perder miedo al miedo

06 Oct 2025

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Esto puede que te sorprenda

03 Oct 2025

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¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción?

02 Oct 2025

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¿Detectas este momento de estrés diario?

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

¿Sabes que es el método B5P?

30 Sep 2025

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El gesto que me cambió la vida

29 Sep 2025

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De profesor a coach

26 Sep 2025

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Rebajar el estado de alerta

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Mindfulness y coca cola

24 Sep 2025

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Así disfrutarás tu nuevo trabajo

23 Sep 2025

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Mindfulness en la empresa. Con Bruno Solari

22 Sep 2025

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5de5 Lo que realmente hay que entender

19 Sep 2025

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4de5 Ganar autoestima, gran clave

18 Sep 2025

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3de5 Mindfulness: clave para superar el estrés

17 Sep 2025

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2de5 Errrores al querer superar tu ansiedad

16 Sep 2025

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1de5 Así venceras tu ansiedad

15 Sep 2025

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Empezamos una serie de 5 programas para combatir la ansiedad. Si quieres que personalmente te ayude a vivir con calma escríbeme a oliver@oliveroliva....

Cómo gestionar mejor el tiempo

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Mira esta técnica para enfocarte

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Eficacia mental en tu trabajo. ¡Herramientas!

10 Sep 2025

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Como vivir de manera mindful

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Podcast en movimiento

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Insólito pocast en movimiento con dos personas muy especiales.

Cuidao con el perfeccionismo y otras preguntas

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Cómo no procastinar

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Por qué meditar te hace mejor persona

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Esta semana, de nuevo, vamos a insistir en "atacar" a aquello que más nos duele a muchos: vivir con nervios, estrés, ansiedad. Esta vez, ahondamos e...

Cerebro feliz, cerebro sano

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vuelve tu dosis diaria del Club de los Buenos Días! Ayúdanos a llegar más lejos hablándole a to quisqui de este programa!

16.- Con Víctor Küppers, la clave de la felicidad -pero de verdad-.

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Bien! Tenemos estos días al GRAN conferenciante Víctor Küppers. Un sol de persona que tiene las cosas clara y habla claro: AC-TI-TUD. Ahí está ...

15.- (4de4) La única energía transformadora de verdad

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Así acabamos esta especie de "taller" para abrazar nuestr@ niñ@ interior. Un bonito recorrido por zona de nuestro interior que estan hambrientas de ...

14.- (3de4) Las claves para sanar. Con Victoria Cadarso

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy sacamos la pizarra. A un lado, el niño interior, esa parte vulnerable, el cuerpo, donde viven todavía emociones estancadas. Al otro lado del rin...

13.- (2de4) Tus hijos, tus espejos: cuando se activan las heridas

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Peaso tema el de hoy. Quien tiene hijos lo sabe: son unos espejos fabulosos, porque despiertan en nosotros lo mejor... y a veces lo peor. Sí, heridas...

12.- (1de4) Victoria Cadarso, taller Sana tu niñ@ interior herid@

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Calmar la mente, la Ramona, está muy bien, vale. Pero si lo que quieres es sanar realmente lo que todavía te duele, sí o sí vas a tener que aprend...

11.- El Triángulo Sanador: ama a tu niñ@ interior

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

El Triángulo Sanador Mindful es el epicentro de nuestra sanación. Entenderlo y, sobretodo, practicarlo, es la clave. Hoy te lo presento en una seman...

10.- (5de5). La GRAN clave: A-CEP-TA-TE. Con Luis G. Rojas

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Sí: ACEPTARSE es clave. Porque tol santo día querer ser quien no eres, a parte de cansao, te lleva a más estrés. Así rematamos esta bonita semana...

9.- (4de5) Top de causas que te quitan libertad. Con Luis G. Rojas

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Pos sí. Hay un top de causas que te quitan libertad. O sea, felicidad. Nuevamente, con ese tono dicharachero, el psiquiatra y escritor Luís G. Rojas...

8.- (3de5) ¿Pastillas para la ansiedad? Luis G. Rojas, opina, va.

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ansiolíticos, antidepresivos... ¿Reticente a tomarlos? Escucha al psiquiatra Luís G. Rojas sobre su opinión. Ya te adelanto que pastillas, sí. P...

7.- (2de5) Ansiedad, el mensaje que tiene pa ti. Con Luis G. Rojas

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Sí, a mi también me cuesta: ver la ansiedad como una mensajera que nos dice "por ahí no". Una y otra vez. Pos eso. Hablemos de ello nuevamente con ...

6.- (1de5) Con Luis G. Rojas, por qué la mente -tu Ramona- no te deja en paz

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wow. Esta semana nos visita el prestigioso psiquiatra y escritor Luis G. Rojas, con quien hablamos de la repercusión en nuestro cuerpo de nuestros pe...

5.- Por qué meditar es la clave. Leyendo a Pablo d'Ors

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

A ver: esto es un programa de mindfulness con humor. Por eso, que noooo te extrañe que, una vez tras otra, te insista que la meditación es lo que bu...

4.- Pablo d'Ors y la guía a tu paz mental

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Pues resulta que sufrimos porque nos hemos olvidado de ser, con esto de estar tol día en modo hacer. Hoy, nuevamente, infinidad de perlas en forma de...

3.- Pablo d'Ors: Por qué sufrimos y cómo dejar de hacerlo

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Casi ná. Hoy, Pablo d'Ors nos deja ir perlas como ésta: "sufrimos porque nos identificamos con lo que NO somos". Vale, pero entonces... ¿qué o qui...

2.-Con Pablo d'Ors, el silencio transformador

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sí. Estos días, con nosotros, el gran Pablo d'Ors, escritor, autor de la Biografía del Silencio, el que para muchos es un pequeño manual de introd...

1.- Cómo dejar de sufrir. Con Yolanda Garfia

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Estamos en marcha! Primer episodio de la nueva temporada donde, te soy honesto, planteamos el GRAN problema que iremos resolviendo este año: como d...

¡Vuelve El Club de los Buenos Días!

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Sí! El próximo lunes 23 de septiembre vuelve tu programa favorito de Mindfulness con Amor y Humor. ¡Suscríbete pero ya en iVoox, Apple Podcasts,...