El Coraje de Ser Tú
Episodes
65. Mis journals & cómo los uso
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Los 4 diarios que me ayudan a reflexionar, planificar, manifestar y mis sueños de noche. Espero que te inspire a empezar o a volver a romantizar tu p...
64. Ritualiza crear contenido y dí lo que vienes a decir
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Para la mujer psíquica que necesita un empujón para atreverse a compartir su medicina sin filtro y algunos tips para crear contenido canalizado que ...
63. Afirmaciones diarias para recordar tu poder innato y tu misión sagrada
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Escúchalas durante 30 días o más para que la repetición reprograme tu mente. Cuanto más las escuches más se manifestarán estas verdades en tu r...
62. Cómo sentir paz y claridad después de una espiral de pensamientos negativos
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Una práctica de niña interior corta, escrita o en voz alta, para calmar tu mente y tu sistema nervioso después de entrar en una espiral de pensamie...
61. Afirmaciones diarias para la liberación colectiva: toma responsabilidad social y contribuye tu parte
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Las afirmaciones empiezan: 3:25 minutos.Cómpralas por 11 EUR y haz tu donación a una familia palestina:AQUÍ 🇵🇸GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Cuan...
60. pov: tu amiga te recuerda quién eres para que tomes acción
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Escucha, re-escucha y vuelve a este audio las veces que necesites para RECORDAR QUIÉN ERES. Te quiero. _________Me encantaría saber qué has recibid...
59. Volver a tener miedo a ser vista & ser iniciada en tu propia medicina
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, te comparto reflexiones honestas y crudas sobre cómo ha reaparecido mi miedo a ser vista en los últimos meses, qué hacer cuando n...
58. Todo lo que creas es para ti primero
15 May 2025
Contributed by Lukas
Si estás procrastinando empezar o continuar con una creación porqué tu mente te sabotea, este episodio es para ti. Vuelve a esta verdad time and ti...
57. Todo empieza on the dancefloor: Sana tus traumas, libérate del qué dirán, recuerda quién eres, adórate con tu sensualidad y libera tu expresión auténtica
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
We go deeeeep. Menciono brevemente abusos sexuales y la pornografía. Cause we have to go there first. Luego we have some funnnnnn! Disfruta de este e...
56. Cómo hacerte amiga de un árbol y recibir amor incondicional
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hace años me hice amiga de una higuera en la playa... y su amistad me ha cambiado la vida. Te cuento cómo y porqué para que tu también puedas sent...
55. Cómo soltar el control y confiar que la vida te dará lo que quieres
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
En esta activación, te comparto LAS TRES cosas sobre las cuales necesitas tener total control, cómo confiar en la vida y vivir con más ligereza, es...
54. Recupera tu autenticidad y pon al servicio tu brillo
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Porqué te da tanto miedo ser vista siendo TÚ? Porqué suprimiste tu autenticidad de pequeña? Cómo influyó el lenguaje en eso? Cómo vivir una cri...
53. Seducida por la Vida - Storytime post-bailar en el Moulin Rouge
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Primer video podcast grabado a las 5:30am después de un día MÁGICO siguiendo las señales de la vidaaaaa contado como si fueras mi compañera de pi...
52. Cuéntate toda la verdad - El journaling que cambiará tu vida
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Porqué es importante escribir toda tu verdad y pasos para empezar hacerlo con un flow escrito de 3 fases. El ejercicio que MÁS me ha cambiado la vid...
51. Cómo tener conversaciones incómodas con amigas para mejorar x10 vuestra hermandad
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hablemos de como dejar de evitarlas, qué intención expresar en voz alta para liberar la incomodidad y cómo comunicarte honestamente para que CADA c...
50. Cómo atraer a amigas del alma que se sienten como el cielo en la tierra
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
La herida de la hermana, las conversaciones incómodas que crean las mejores amistades y el poder de la hermandad y la colaboración creativa. Convers...
49. El poder del borrador malo para las perfeccionistas en recuperación
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Y si no estás atascada sino que te falta investigar los pasos primero con zero presión de ejecutar lo que sea perfectamente? Y gracias a darte el pe...
48. La magia de ir a bailar sola
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hang out with me después de bailar sola durante 7 horas de un domingo mientras te cuento todo lo que ha pasao, la magia que he vivido y las reflexion...
47. Cómo tomar decisiones que te cambian la vida - 3 Segundos de Coraje
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Eres indecisa? Not anymore after you listen to this. Con juicy stories improvisadas que nunca he contado en público de como pedí salir a parejas co...
46. Pivotear tus servicios y comunicárselo a tus clientas
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Un episodio muy honesto sobre mi experiencia pivoteando mis servicios y sobre la importancia de permitirte hacerlo cuando tu negocio te pide evolucion...
45. Cómo expresarte auténticamente después de juzgarte durante años
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Y si lo que más juzgas de ti es el superpoder que te hace sentir magnética y libre? Let's get innnnto it! CONECTA CONMIGO EN INSTAGRAM: ...
44. Esto es más grande que tú
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Una activación. De mi corazón ardiendo al tuyo. Para encender aún más tu fuego interno y para ATREVERTE a dar los pasos que no solo cambian tu vid...
43. Dance Walking para liberarte del miedo de qué pensarán de ti
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
LA práctica que más valiente me ha hecho y que más me ha liberado de lo que dirán de mí - en todos los aspectos de mi vida - para darme el permis...
42. Cómo ofrecer tu servicio 1:1 y ser pagada por tus dones YA - Masterclass
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Una masterclass paso a paso de como idear, crear y vender tu primer servicio 1:1 para que te paguen por compartir tus dones y mejorar sus vidas AHORA....
41. Cómo crear y lanzar tu podcast fácilmente - Masterclass
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
We get into it ALL: Llamado, mindset, comunicación, confianza, tecnología, creación, lanzamiento, comunidad, business... Tutto en 1h30 hablando meg...
40. Es seguro ser vista - Reprogrammación Subconsciente
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nueva hipnosis diaria! Escúchala durante 21 días, toma pasos valientes a diario para compartir tu voz y tu cara en redes y en 3 semanas sentirás mu...
39. Hábitos para salir de la parálisis en 1 día
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Escúchame vulnerablemente en plena parálisis y apunta los hábitos que me ayudaron a de pasar de la desesperación a la motivación, de la inacción...
38. El viaje espiritual de comenzar tu negocio (2ª parte) con Silvia Serrano
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Escucha la 1ª parte AQUÍ. Una conversación con Silvia Serrano, creadora de META Conciencia, donde hablamos de dejar ir de lo que piensen de ti, t...
37. Cómo superar la resaca emocional después de ser vulnerable
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sabes cuando has compartido algo íntimo en redes y horas o días después te sientes expuesta porqué sientes que compartiste demasiado? Let's ta...
36. Cómo contar tu historia: reconoce su medicina, libera tus vergüenzas y atrévete a compartirla
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este episodio contiene homework de journaling y de action steps así que trae tu libreta y boli cause baby, it's time to share your story. Y SÍ, ...
35. Comparte tu voz para la liberación colectiva
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Alto al fuego YA. Gaza, las consecuencias de la colonización, la responsabilidad social del privilegio, Plutón en Acuario y para qué causas nos com...
34. Todo lo que quieres está al otro lado de ser más vista brillando
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Estás lista para aceptar que quieres ser vista? Let's get into it. Episodios recomendados sobre este tema: 18. Supera tu miedo a ser vista ...
33. Aprovecha tu transición post despertar espiritual
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
We're back! Vamos deep y getting real. La pep talk directa y honesta que necesitas en la transición en la que te encuentras. Te quiero!!! Únet...
32. Acurrúcate y relájate en los brazos de la Gran Madre - Canalización
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
(Escucha con auriculares) La intención de esta canalización es que puedas descansar como un bebé durante media hora y que te sientas amada para ten...
31. Ser una creída y una flipada mejora el mundo
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Una juicy convo en directo sobre reclamar tus sueños ambiciosos, brillar tu grandeza, dejar ir de lo que piensen de ti, usar la astrología para expa...
30. Afirmaciones para creadoras espirituales - Creatrix Mindset (Short)
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Para dormir sin interrupciones, escucha la versión larga y gratuita apuntándote a: CREATRIX MINDSET (21 min) Afirmaciones hipnóticas para reprog...
29. Estar al Servicio durante un bajón y cómo salir de él transformada
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Compartir personal y vulnerable del bajón en el que he estado y 5 prácticas que me han hecho salir de él con más claridad y creatividad. De mi cor...
28. Tu miedo como faro y la abundancia de ser vista
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
TODO lo que quieres está al otro lado de ser más visible, TODO va a requerir que te enfrentes a cada uno de tus miedos y TODO va a valer mucho mucho...
27. ¿Quién eres tú para compartir tu medicina en Redes?
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Inspirado por vuestros miedos, vuestras inseguridades y vuestras excusas (que me enviastéis) para ser vistas en Redes para que colectivamente digamos...
26. El momentum de crear entre creadoras
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Podcast Live: Los principios humildes que nos inician a reconocernos!!! Cuando tu gente de toda la vida no te apoya. Rodearte de creadoras that GET IT...
25. Cómo dejar que te importe lo que piensen los demás de ti
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Te comparto todos los cambios de perspectiva que he tenido para pasar de estar PARALIZADA por mil y un miedos de lo que pensaban los demás de mi a at...
24. Cómo atreverte a vivir en grande
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Te comparto un episodio muy simple para tomar perspectiva cuando estés atascada o qué no sepas que hacer que te activará a vivir tu vida como tu pe...
23. Activa tu Voz - Una meditación en movimiento
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Una meditación en movimiento para activar tu voz antes de escribir, hablar, grabar, canalizar o crear con facilidad, convicción y magnetismo. COMPA...
22. Cómo creer mejor sobre ti misma
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy te traigo una masterclass express en creencias porqué cuando entendemos porqué creemos lo que creemos es muuuucho más fácil desapegarnos de la...
21. Pide lo que quieres y haz lo que necesites
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Storytime de hoy cuando me ido a renovar el pasaporte con un nuevo mindset. Te cuento sobre dos momentos que han ocurrido muy distintos donde la Nora ...
20. Usa tu energía femenina para adorarte viva
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Como pasé de reprimir mi sensualidad y mi belleza, de juzgar a las mujeres que se permitian ser sexys y de pensar que estaba rota sexualmente a liber...
19. Dí la verdad y vuelve a empezar
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
For mis perfeccionistas everywhere, dis is for joo. Hace tanto que no publico que estoy hasta overthinking la descripción así que messy, honest y co...
18. Supera tu Miedo a Ser Vista e Inspíranos con tu Visibilidad
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Volvemos ARDIENDO, amores. Nada más que añadir. ÚNETE A LAS ARDIENTES (mi membresía) PORQUÉ EMPEZAMOS CON: Decide Ser Vista - Un viaje hipnót...
17. Créetelo y Comparte tu Voz
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Catch up de amigas post concierto de Beyoncé donde tiro del hilo para contaros como terminé allí sin comprar entrada y contagiaros para decir SÍ a...
16. Responde a tu Llamado con el Coraje de Juana de Arco
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Si nos estuviéramos preparando para una REVOLUCIÓN, esta sería la transmisión que nos haría. En ella comparto partes de mi historia que nunca he ...
15. Disfruta Compartiendo tu Mensaje y Creando Comunidad en Redes Sociales
31 May 2023
Contributed by Lukas
Masterclass: 10 códigos que transformarán tu relación con redes sociales para que expandas tu mensaje y atraigas a la comunidad más maravillosa de...
14. Dile SÍ a tu Vida
13 May 2023
Contributed by Lukas
Sí sí sí sí sí. Bienvenida a la era más mágica de tu vida!!!! Nada más que añadir, amore ❤️🔥🌹 Te espero en mis MD con tus histor...
13. Los Regalos de Dejar Ir
02 May 2023
Contributed by Lukas
Este episodio te va a remover cosas incómodas para que las pongas exactamente como dice tu intuición. Una conversación incómoda pero muy activador...
12. Baila Como si Nadie te Viese
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Cuando termines, BAILA TU CANCIÓN FAVORITA DEL MOMENTO, por favaaaaar. Nada más que decirrrrr que este episodio me representa jjajajajaj te abrazo!!...
11. Tus Creaciones Son Más Grandes que Tú - ¡Empieza Imperfectamente!
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Para saltar la intro personal ve a: 5:22 min NACISTE PARA ESTO!!! Este episodio es una activación para que tomes acción imperfectaaaaa. Me bajó to...
10. Afirmaciones para el Amor Propio y la Autoconfianza
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Escúchalas durante 21 días para darle a tu subconsciente la repetición suficiente para actualizar tus creencias a la verdad de lo que eres!!! Pue...
9. Porqué el 2023 Empezando Lentamente es un Regalo
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hablemos de ello!!! Este año empezó con retrogradaciones importantes (Marte y Mercurio) que nos invitan a bajar el ritmo y a reflexionar. Comparto d...
8. Superar el Análisis Parálisis para Perfeccionistas en Recuperación
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
Estoy de vuelta con un episodio vulnerable y real, amores. Quería compartir mis pensamientos desordenados sobre cómo me he sentido últimamente, los...
7. 7 Hábitos para Reencontrarte Durante una Transición
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cualquier transición es un reto, pero especialmente cuando nos hemos desconectado de nosotras mismas. En este episodio, te guío a través de 7 hábi...
6. Reclama tu Naturaleza Cíclica: las fases y los arquetipos de tu ciclo menstrual, practicas y hábitos para sentirte alineada y el permiso de vivirte libremente con Massiel Galindo
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
[Índice incluido] Uffff, en este episodio Massiel hace una transmisión magistral sobre las fases de nuestro ciclo menstrual, los arquetipos energét...
5. Crea tu Vida Deseada Desde tu Devoción a Conocerte con Anna Alfaro
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Anna Alfaro comparte por qué el autoconocimiento y el cuidado propio es la base sobre la cual lo construyes TODO y habla muy honest...
4. RECONOCE LO PODEROSA QUE ERES - Una Activación para Caminar
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vayamos a dar un paseo y recuerda quien c*ño ERES. Esta transmisión te la trae mi leonina sin filtro y apasionada que enciende mi corazón en llamas...
3. Visualización Matutina + Afirmaciones para Crear tu Día Deseado
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
¡Buenos días, alma bella! Mi intención es que esta hipnosis te permita empezar tu día con conciencia, intención y confianza, visualizando las pos...
2. Por Qué y Cómo Sanar a tu Niña Interior
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Para poder abrazar nuestra autenticidad, nuestra niña interior necesita sentirse segura y aceptada. En este episodio hablamos de cómo tu diálogo in...
1. El Coraje de Ser Tú
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Estás aquí para ser lo más tú que puedas ser, de modo que puedas contribuir tus dones únicos para el mayor bien de los demás. Para ello, debes i...