El menos común de los sentidos
Episodes
Miedo a no tener
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hay varias razones por las que la gente tiene miedo a la falta de dinero, y es lógico. Tiene que ver con vernos privados de las necesidades básicas ...
Miedo a enfermarse
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Es normal que tengas miedo a enfermarte, pero ese miedo puede ser excesivo cuando tienes una preocupación constante por tu salud, cuando interpretas ...
Miedo al dolor
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nacimos llorando, hemos experimentado el dolor después de una caída, un golpe, una enfermedad, una decepción, un desamor… Nos duelen las injustic...
Miedo a la soledad
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Todos hemos experimentado la soledad, y en algunos momentos le hemos tenido miedo. Los seres humanos somos sociales por naturaleza, necesitamos la int...
Miedo a lo desconocido
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
El miedo a lo desconocido es una emoción natural, le tenemos miedo a animales que no conocemos y parecen peligrosos, a lugares amenazantes, o a habla...
Sin miedo al éxito
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
¡Sin miedo al éxito, paps! Todos queremos que nos vaya bien. El éxito es una meta que todos perseguimos tanto en el terreno profesional, como en l...
Miedo al fracaso
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
El miedo a equivocarse es uno de los miedos más comunes que tenemos cuando vemos hacia el futuro pues es una posibilidad que siempre está presente e...
Miedo a la incertidumbre
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Qué sucederá en el futuro? Ni idea. ¿Seremos conquistados por máquinas que “piensan” y deciden por sí mismas? “No puedo negar ni confirma...
Miedo al cambio
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
El cambio es una constante en la vida. El mundo cambia constantemente. Sin embargo, muchas personas le temen porque se enfrentan a lo desconocido. Se ...
Futurofobia
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
La incertidumbre es una característica muy presente en el mundo en el que vivimos. Los cambios tecnológicos, los conflictos políticos, y la violenc...
One hit wonder
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy pretendemos enfrentar la tenacidad vs la búsqueda de brillo personal, y no porque sean necesariamente opuestas, pues mucha gente es tenaz precisa...
Adaptarse o aguantarse
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Flexibilidad es la cualidad para acomodarse a los cambios, buscando de manera creativa una forma distinta de actuar cuando la situación se ha modific...
Aprovecha tus bullets
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Razones para socializar? - Estadísticamente, las personas que tienen fuertes relaciones sociales tienen menos probabilidades de sufrir depresión,...
Yo discrimino, tú discriminas, él discrimina… y no me había dado cuenta
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vamos a hacer una pausa en las virtudes femeninas para explicar el defecto de ser discriminador, la tendencia a juzgar, tratar de manera desigual o ne...
Cuando ser eficaz no es eficaz
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
La eficacia se da cuando uno busca conseguir un objetivo sí o sí. Uno de los principales problemas es que puede llevar a un enfoque cortoplacista. C...
Primero las personas
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Qué significa estar orientado a las personas? Significa centrarse en las personas, no en las tareas. Significa centrarse en las necesidades, las mo...
Call to action
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Las mujeres son más propensas a preocuparse por los demás que los hombres. Esto se debe a que las mujeres suelen ser más empáticas: pueden entende...
Haciendo mansplaining
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy me toca hacer mansplaining porque ¿quién no ha presenciado una conversación entre mujeres donde todas hablan y todas entienden cada conservació...
Los hombres también tienen corazón
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Las mujeres tienen una evidente sensibilidad emocional y la capacidad de reconocer y expresar emociones de manera auténtica, así como ser consciente...
Aprender a trabajar en equipo
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Los hombres a menudo nos hemos destacado por nuestra competitividad, es hora de reconocer y valorar la disposición de las mujeres a trabajar de maner...
La mujer como inspiración
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
La mujer, en su esencia más profunda, es un universo de posibilidades. Es una combinación de fuerza y delicadeza, de valentía y compasión. Es capa...
¡Déjate querer!
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hemos hablado tanto del amor que nos sentimos expertos en la manera de demostrarlo, pero a veces no sabemos leer el amor cotidiano, los pequeños deta...
Cumplir las expectativas... o no
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hacerme expectativas sobre con la gente que quiero puede ser algo natural, pueden estar basadas en ideales, pero también en fantasías, y la realidad...
Shakira no es el mejor ejemplo...
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
La monotonía puede entrar en la vida cuando falta creatividad en el amor, algo que llega a suceder en la relación de pareja pero también entre los ...
¿Y si se acaba el amor?
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
"Creo en el amor verdadero. Todo el mundo debería tener amor verdadero y debería durar como mínimo toda la vida". Sí, nos encantaría que así f...
Hombre y mujer no pueden ser amigos, ¿o sí?
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
La pregunta del millón: ¿Es posible tener verdaderas amistades con el sexo opuesto? Es una cuestión que he discutido con muchos amigos y en muchos ...
Mi novia, mi mejor amiga
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Puedo disfrutar la relación de pareja como lo hago con mis amigos? ¿Puede mi novia, mi esposa ser mi amiga? La respuesta es: sí. Cuando la relac...
La gente puede cambiar... aunque parezca un milagro
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nadie es perfecto, y eso incluye a las personas que amamos. A menudo, tenemos expectativas altas sobre cómo queremos que los demás sean, pero el cre...
Micro infidelidades
29 May 2023
Contributed by Lukas
Cuando uno ama a alguien todo lo cree. No se trata solo de no sospechar que el otro esté mintiendo o engañando, sino de poner la entera confianza en...
Escupir para arriba
22 May 2023
Contributed by Lukas
Demostración de amor es no hablar mal de lo malo que puede haber en otra persona, limitar el juicio, contener la inclinación a lanzar una condena du...
La magia del perdón
15 May 2023
Contributed by Lukas
En las relaciones de familia y también con los amigos, con mucha frecuencia ocurren cosas que nos molestan: el amigo que se le pasa de tu cumpleaños...
Durmiendo con el enemigo
08 May 2023
Contributed by Lukas
Es curioso cómo a la gente que más quiero le trato peor que a los desconocidos, me enojo más fácil, me molesto más rápidamente, le tengo menos p...
¡No tengas amor propio!
02 May 2023
Contributed by Lukas
Se habla mucho de la importancia del amor propio, de la necesidad de quererse a uno mismo como algo básico y esencial en el ser humano. Sin embargo, ...
Malditos celos
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
El amor tiene como componente básico la confianza. Por lo tanto, contrarios al amor son celos o la envidia, y ambos están basados en la comparación...
El amor no es ciego
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
El amor es todo menos ciego, y por eso abre muy bien los ojos para captar qué puede hacer por las personas que quiere. Por ejemplo: ser servicial, es...
El amor es paciente
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
La paciencia es la facultad de soportar algo sin alterarse, la capacidad para hacer cosas pesadas o minuciosas y el saber esperar cuando algo se desea...
Cupido no tiene ni idea de qué es el amor
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
El amor es un concepto que ha sido objeto de debate y reflexión a lo largo de la historia. A menudo se considera que el amor es una emoción o un sen...
Sé un buen coach para tu hijo
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
El deporte nos da muchas ideas que pueden aplicarse a la educación de los hijos (además de la formación personal). Aquí te doy 4 ideas que concre...
Encontrar tu dragón (un cuento de Jordan Peterson)
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Todos tenemos dragones: problemas interiores, de salud, con la familia, de mi percepción personal, de relación con los demás... Es parte de la vida...
No tengas una vida equilibrada
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Martin Seligman y otros autores proponen que la felicidad consiste en encontrar un balance entre las dimensiones físicas, profesionales, sociales, ra...
El problema es traspasar los límites
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Los problemas pueden surgir de una variedad de factores: malas elecciones, problemas de comunicación, malentendidos, enfrentamientos personales, prob...
¡Estoy en crisis!
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Una crisis es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación, o en la manera en que estos son apreciados. Y una cris...
Desaprender para aprender
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
La vida es una aventura llena de oportunidades para aprender, y es importante mantener la mente abierta y curiosa para aprovecharlas al máximo. Por s...
Sal de la zona de confort
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hay muchas razones por las que me da miedo probar algo nuevo. Tal vez sea miedo al fracaso o a no ser lo suficientemente bueno. O tal vez tenga miedo ...
Renuncia a tener el control
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Para que un plan de acción realmente resulte se requiere tener cierto control: revisar periódicamente si se está cumpliendo el objetivo, porque lo ...
"Sé tú mismo" "Sé auténtico"... Ajá, pero ¿cómo?
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
"Sé tú mismo" "Sé auténtico"... Ajá, pero ¿y cuál es esa mismidad que tengo que ser? ¿Cuál es la autenticidad a la que aspiro? La mayor...
Me voy a comer el mundo este año... o no
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Inicia el año, dejamos atrás otro: motivos para dar gracias, para pedir perdón; razones para enorgullecerse, y también para agüitarse; momentos e...
Ganas de ganar
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Si nos pusiéramos a escribir la lista de cosas y propósitos que hemos comenzado y que no hemos terminado, obtendríamos nuestro índice de persevera...
Burnout, cansancio crónico y otros demonios
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Cada vez es más frecuente saber de gente con burnout, personas que llegan a tal agotamiento físico o psíquico que quedan incapacitadas para trabaja...
Hobbies: un must en la vida
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Hay alguna cosa que te encante hacer? ¿Algo actividad que disfrutes mucho realizando, en la cual podrías invertir horas y horas sin cansarte? Hay ...
Necesitas descansar
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
En general, cuando somos jóvenes difícilmente nos planteamos en serio el descanso, al menos el descanso entendido como reposo, pausa, lo que no quie...
Mi derecho a divertirme
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Divertirse puede ser un deseo, un objetivo, incluso una necesidad, y otras veces la manera de olvidar o de apartar algo que molesta. Tiene que ver con...
El mejor momento del día
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Podemos decir que dividimos nuestros días en 3: tiempo de actividades obligatorias (dormir, alimentarse...), el trabajo incluyendo el del hogar, y el...
La causa del aburrimiento (y cómo salir de ahí...)
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cuando en la vida ya no hay problemas, es la vida misma la que se convierte en problema: ¿cómo uso mi tiempo libre? Tengo a mi disposición, algo de...
Misión imposible: no aburrirme
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dicen que nadie se libra del pago de impuestos y la muerte, pero hay algo todo el mundo ha pasado, al menos en algún momento de la vida: se trata d...
Defectos que se venden como virtudes
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy presentamos tres defectos que fácilmente suceden en el trabajo, lo peor es que usualmente los presentamos como algo positivo, incluso los llegamo...
La procrastinación es buena
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Procrastinar nos hace sentir mal, no solo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de que hacerlo es probable...
En la mente de un procrastinador
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Somos muchos, muchos los procrastinadores, y podríamos pensar que "ni modo, qué le vamos a hacer, hay que acostumbrarse a hacer todo fuera de tiempo...
No cambiará si no le dices
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Constantemente nos piden nuestra opinión sobre un servicio o un producto, lo hace Amazon, Uber, Google y el restaurante al que fuiste a cenar ayer......
Tratar bien a los demás
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En todo momento hay que tratar bien a la gente con la que convivo. Esto es fácil y comprendemos que hay que hacerlo con los amigos, y lógicamente co...
Confiar y ser confiable
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
La confianza es una actitud necesaria en la vida, por lo tanto, también en el trabajo. Confiar quiere decir tener una total fe en otro, y la fe es la...
¿Se vale ser amigo de mis compañeros de trabajo?
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Las características de la amistad también se pueden dar en las relaciones de trabajo. Incluso, cuando me planteo ser más simpático, entender a los...
Estudiar no es para ñoños
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Estudiar es una actividad básica tanto para mejorar como persona, para trabajar mejor, incluso para descansar sirve estudiar. Pero especialmente par...
Mi brújula laboral
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Para que el trabajo tenga trascendencia, hay que realizarlo bien: con buena intención, con buen criterio y actuando según mis principios. La coher...
¡No hagas mexicanadas!
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Si quiero de veras que mi trabajo tenga sentido, que sea trascendente, que ayude a mi familia y a la sociedad, tengo que cumplir la primera condición...
¿Trabajo vs familia?
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Trabajo para poder dar felicidad a mi familia. Pero, en ocasiones, el trabajo se convierte en un obstáculo que me aleja de ella. ¿Cómo combinar una...
Trabajar (y estudiar) con sentido
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
"Mucha gente trabaja —y trabaja mucho—, pero su trabajo no le hace feliz. Hacen cosas, buscan resultados, por sentido del deber, por ganar dinero,...
Humor sin carcajadas
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
El sentido del humor es una característica específicamente humana. No hay humor en el mundo animal, no lo necesitan. En cambio, a nosotros el humor ...
Con ganas de dejar huella
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Todos tenemos ese deseo innato de dejar una huella, de que nuestro paso por la vida sea recordado, de llegar a un lugar mejor… Pero también el sent...
Actúa ya, rápido, con urgencia
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
En mi vida tengo muchas urgencias: unas naturales como la necesidad de dormir cuando caigo de sueño, o de ir al baño, o de respirar cuando he hecho ...
Responder a mí mismo
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Todos los días tengo que tomar pequeñas decisiones que pueden derivar en grandes responsabilidades, así que mientras más responsable sea, además ...
El menos común de los sentidos
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
El sentido común no es el «buen sentido», «común» a todos los hombres, como una especia de conciencia social como se suele decir. Es un sentido ...
El sexto sentido
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
La estimativa o cogitativa es el sentido interno que más se acerca a la inteligencia, porque capta una relación entre la imagen conocida y si puede ...
De extraños a amigos
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
A través de un par de historias te explico cómo vencer la vergüenza y entablar diálogo con desconocidos puede provocar muy buenas anécdotas, apre...
Recordar no es vivir, es recordar
09 May 2022
Contributed by Lukas
La memoria es una capacidad muy importante del ser humano, nos permite reconocer personas, lugares, revivir experiencias. La memoria define la vida de...
Entre fantasías y proyectos
02 May 2022
Contributed by Lukas
La imaginación es el sentido interno más básico porque su función es reproducir interiormente las sensaciones externas de los diversos sentidos (v...
Disfrutar de la vida
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Los sentidos nos descubren el mundo a nuestro alrededor, nos permiten escuchar lo interesante, palpar las realidades, gustar de lo bueno, ver lo hermo...
Las cuentas saldadas
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Quien vive bien no se lamenta porque: - Vive según la realidad de sus circunstancias no sobre expectativas. - Trabaja por amor a Dios y en servicio d...
No he sido feliz...
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Si no hago algo en este momento, al final de mis días lamentaré no haber sido más feliz. Haberme dejado llevar por la costumbre, la arrogancia, el ...
Lamentaré haber perdido el tiempo...
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Si no me pongo las pilas, cuando pasen los años lamentaré no haber pasado bastante tiempo con las personas a las que amaba. No haber atendido a quie...
Conversaciones pendientes
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Estando a punto de morir lamentaré no haber reunido nunca el valor suficiente como para decir la verdad. Lamentaré no haber dicho bastantes veces ...
Workaholic
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
"Un hombre que está a punto de morir lamenta cinco cosas..." El segundo lamento será por haber trabajado demasiado, por haber puesto el trabajo como...
Vivir sin expectativas
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Si veo mi vida, algo de lo que me puedo lamentar es de estar vivido prisionero de las expectativas de los demás, de vivir con una máscara para queda...
Lo que sí importa en la vida
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
"Un hombre que está a punto de morir lamenta cinco cosas. No son nunca las cosas que en vida consideramos importantes. No se lamenta por no haber hec...
Asertividad
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
No es fácil determinar cuánto me quiero a mí mismo. Hay momentos en los que me siento inseguro o poca cosa, y ahí sí es muy evidente lo bajo que ...
Sí me importa lo que digan de mí
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Para potenciar la autoestima lo más importante es lo que pienso de mí mismo, pero también necesito una referencia externa. Es normal que me compare...
Autocrítica
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Es inevitable la autocrítica, es algo innato. Algunas veces será una autocrítica positiva, mejorando así la autoestima o, de lo contrario, una aut...
Hacer mejor lo que ya hago bien
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Antes de pensar en mejorar mis defectos, ponerme metas para sacarle brillo a mis características positivas, a mis actitudes, virtudes y aptitudes. Lo...
Lo que tengo de bueno
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
La gente, en general, tiene un cierto afán de “realismo”, o al menos así le dicen, que les lleva a plantear siempre primero lo negativo de su pe...
Potencia tu autoestima
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Este es el ideal de la autoestima: que yo me quiera como soy, sin desear ser alguien distinto, pero, eso sí, lo mejor que yo pueda ser. ¿Y qué es l...
¿Por qué hago lo que hago?
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Por lo general, uno no se pasa la vida dando vueltas a lo que nos conviene o no nos conviene hacer. Si vamos a ser sinceros, tendremos que reconocer q...
Saber vivir no es fácil
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hay temas que se estudian por simple interés de saber cosas nuevas; otras, para aprender una destreza que permita hacer o utilizar algo; la mayoría ...
¡No seas metiche!
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
La vida se pierde de muchas formas, hijo. Se pierde cuando quieres vivir la vida de otros y no la tuya. Se pierde criticando los errores de otros, y n...
Proyecto personal: seguimiento
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo darme por enterado de que ya alcancé el objetivo o de qué voy bien encaminado? 1. Revisión al final del día. 2. Usa un habit tracker, un ...
Proyecto personal: motivación
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
La motivación es la clave para entender por qué los seres humanos demostramos tenacidad Al perseguir ciertos logros que no dan ningún fruto a corto...
Proyecto personal: los medios
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Para alcanzar los objetivos que me he planteado (si no lo has hecho, escucha primero los audios anteriores), he de desarrollar un plan de acción para...
Proyecto personal: ponerse objetivos
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Un objetivo es el fin que pretendo alcanzar y hacia el que se dirigen mis esfuerzos. Busca darme un norte pensando en la meta final, la misión, con u...
Proyecto personal: conocerte
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Para poder diseñar tu proyecto de vida, primero debes conocerte a ti mismo: tus puntos fuertes y debilidades, tus errores y oportunidades. Tener en c...
Proyecto personal: propósito y misión
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Cuál es mi misión en la vida? ¿Qué es lo que me hace feliz? ¿Cuál es mi mayor anhelo? ¿Qué ideal, de solo pensarlo, pone una sonrisa en mis ...
Proyecto personal de vida: intro
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Quién soy? ¿Cuál es mi historia? ¿Qué circunstancias o características de mi vida son determinantes? ¿Qué quiero en mi vida, cuál es mi obj...