Lesiones y compensaciones por mala técnica en el entrenamiento, con David De Ponte

Recibo a David De Ponte de Full Músculo y hablamos de sus lesiones y de porque siempre aparecen en el mismo lado. Hablamos de temas muy interesantes cómo: - Las cadenas musculares y sus compensaciones - Las malas técnicas en el Bench Press - Las malas técnicas en los Push Ups - La escoliosis y como el cuerpo compensa - Los barefoot y los dolores al correr Si quieres entrenar con seguridad, descubre el Método Funcional: https://www.elmetodofuncional.com/ Mi libro: https://www.elmetodofuncional.com/las-herramientas-recomendadas-para-tu-cuerpo/moverse-sin-dolor/ Descubre el podcast de David, Full Músculo: https://fullmusculo.com/podcast-fitness/

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