04 - El todo es más que la suma de las partes con Rubens Garcia @rmotioncoach

NOTAS DEL EPISODIO Entrevista sobre el entrenamiento, el calzado minimalista y muchos más temas relacionados con la salud con Rubens Garcia @rmotioncoach. Temas tratados en el episodio: ◼ Hablamos sobre el entrenamiento por grupos musculares (estilo culturista) o entrenar el cuerpo cómo un todo. ◼ Visión del CrossFit ¿Es para todos?. ◼ Importancia de ir descalzos y el uso de calzado minimalista. ◼ Importancia de los pies y que señales obtienes de ellos en tus pacientes. ◼ ¿Por qué te fuiste a Oriente Medio (Kuwait) a trabajar? Desarrollo de Rmotion. ◼ Importancia de la gestión emocional en tu trabajo. ◼ Abandono de la universidad. ◼ La impotancia de tener referentes y un entorno que te haga dar lo mejor. ◼ ¿Cómo planificas tu día a día? ◼ Recomendaciones (Referentes - libros - podcast) ◼ Futuro de Rmotion. Si te ha gustado, mencioname @beuniquebestrong y @rmotioncoach compartiendo el episodio para llegar a más. Lo puedes encontrar a través de @rmotioncoach o en https://www.rmotion-education.com/. Sus Recomendaciones: Libros📚: The ONE Thing de Gary W. Keller and Jay Papasan. El principio 80/20: El secreto para lograr más con menos de Richard Koch Sapiens de Yuval Noah Harari. Padre Rico Padre Pobre de Robert Kiyosaki Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey Podcast🎧: The Barefoot Podiatrist Perry Nickelston https://www.stopchasingpain.com/podcasts/ The Foot Collective https://www.thefootcollective.com/tfcaudioproject/ Referentes🧙‍♂️: Naudi Aguilar Ido Portal Marcos Vázquez https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/ https://fitnessrevolucionario.com/feed/podcast/ https://open.spotify.com/show/24yb6nRi4StqHhxCzGMTc8?si=qtztKehETNGV14mRNEylkA

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