En el episodio de hoy hablamos de: - Cuales son los mecanismo del estrés y de la adrenalina. - La importancia de la luz solar y el estrés. - La importancia de la adrenalina para mejorar nuestro sistema inmune. - ACCIONES PRÁCTICAS para aumentar nuestro sistema inmune. - Diferencia entre estrés a corto plazo y estrés crónico. - Relación de la adrenalina con el aprendizaje. - Suplementos Gracias por haber llegado hasta aquí. Nos escuchamos en el próximo. Contenido diario aquí. https://www.instagram.com/beuniquebestrong/
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