El podcast de Itae Psicología
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episodio 15. ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias, percepciones y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Es la forma en la que ...
Episodio 14. Los mensajes destructivos que debemos evitar
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
A veces sin darnos cuenta enviamos mensajes destructivos a los demás, y muchas veces esos mensaje se vuelven contra nosotros propiciando sentimientos...
Episodio 13. ¿Cómo parar una discusión?. La técnica del tiempo fuera
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo parar una discusión? Las discusiones existen en cualquier tipo de relación: de pareja, de amistad, familiar, laboral… por lo tanto, ...
Episodio 12. ¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer.
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez por qué los horóscopos tienen tanto éxito? ¿o por qué nos creemos a los adivinos? Si quieres descubrirlo escucha n...
Episodio 11. Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas.
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué soñamos? ¿Sabes que podemos alucinar cuando nos estamos quedando durmiendo y al despertarnos? Si este tema te produce curiosidad, no te p...
Episodio 10. Insomnio y pautas de higiene del sueño
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Crees que puedes estar sufriendo insomnio? Si no duermes muy bien últimamente, en nuestro podcast encontrarás pautas para conciliar mejor el sueñ...
MINI-PODCAST 3. ¿Con cuánta gente eres capaz de relacionarte?
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
El antropólogo Robin Dunbar, profesor de la prestigiosa Universidad de Oxford, asegura que podemos vincularnos con un determinado número de personas...
Episodio 9. Técnica de solución de problemas.
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Estrenamos segunda temporada con un podcast en el que necesitarás tener un papel y un boli cerca, ya que os traemos una técnica para resolver proble...
Episodio 8. Cómo ser + Positivos y en consecuencia + Felices
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este podcast explicamos por qué en nuestra cultura somos tan exigentes y nos quejamos tanto, y cómo poder cambiar nuestra forma de pensar para se...
Episodio 7. Adolescentes, nuevas tecnologías y adicción.
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos de cómo controlar el acceso a las nuevas tecnologías en los niños y adolescentes. También damos claves para identificar u...
Episodio 6. Qué es y cómo superar la fobia social
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este podcast queremos dar a conocer cómo se produce y cómo podemos superar la fobia social. Personas inseguras, que se sienten inferior al resto ...
Episodio 5. Técnica asertiva de la interrogación negativa
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
Seguimos hablando de asertividad. Esta vez os presentamos la técnica de la interrogación negativa, con la que podrás enfrentarte a las críticas de...
MINI-PODCAST 2. Pávlov y el condicionamiento clásico
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Sabías que uno de los principios del aprendizaje más importantes se descubrió por casualidad? No te pierdas la historia de Iván Pávlov, el fisi...
Episodio 4. Técnica asertiva del Disco Rayado.
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo aprenderemos una técnica para decir NO, que es muy útil en situaciones en las que tengas que poner un límite. Aprende a hacerlo d...
MINI PODCAST 1. Diferencia entre posible y probable
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
El lenguaje es muy importante a la hora de hacernos una idea de cómo es nuestra realidad. Tanto si es hablado como si es escrito o pensado, el lengua...
Episodio 3. Hoy hablamos de asertividad.
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
Asertividad es un concepto que se ha puesto de moda en los últimos años, sin embargo, muchas personas tienen dudas sobre qué es realmente. En este ...
Conversa con tu terapeuta
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Os presentamos el podcast de ITAE Psicología, primer centro especializado en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. Un podc...
Episodio 2. Conociendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
Seguro que alguna vez has oído hablar del Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC. Este trastorno despierta la curiosidad de muchos, ya que los comportam...
Episodio 1. ¿Qué es la ansiedad?
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Seguro que al igual que muchísimas personas, has tenido ansiedad en alguna ocasión, pero ¿sabes lo que es y por qué se produce? En este podcast en...