¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a exponer uno de los muchos conceptos relacionados con la Contrología y con el Pilates actual de los que prácticamente han quedado en el desconocimiento, y por tanto en el olvido, para muchos practicantes de este maravilloso método. Comenzaremos explicando qué es este concepto de la exhalación abdominal total o máxima, continuaremos leyendo un fragmento escrito por Joe Pilates en su libro “Tu Salud. Estudios sobre la Salud del Prof. Pilates”, y finalizaremos el capítulo explicando un ejercicio respiratorio para mejorar esta exhalación abdominal total. Así que, ahora, ajusta el volumen de este audio a tu gusto… ¡Y comenzamos!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana