CAPÍTULO 78: La fascia. Un mundo misterioso bajo la piel.

Para recibir los contenidos gratis que comparto casi a diario y que son como una navaja suiza para la vida... Es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de entrenamientos en Directo en habla hispana, y quiero darte la bienvenida a este capítulo en el que platicaremos sobre una de las estructuras corporales más fascinantes si lo que quieres es entender cómo funciona el cuerpo humano: La fascia. Comenzaremos explicando que es la fascia y porque en muchas ocasiones nos referimos a ella como “las fascias”, así, en plural. Continuaré explicando algunas de sus principales funciones dentro de la locomoción humana… Y finalizaremos dándole un par de minutitos a la explicación de tooooda la parte emocional que “mueve” este asombroso sistema de conexión e integración corporal. Así que ahora… ajusta el volumen de este audio a tu gusto… ¡Y comenzamos! Bien. Para comenzar, habría que responder a la pregunta de ¿Qué es la fascia? Y para responderla, tendríamos que tomar dos caminos bien diferenciados, y eso vamos a hacer. Desde un punto de vista anatómico habría que decir que, la palabra fascia, proviene del término del latín científico “fascia”, que significa banda que sujeta, venda o faja. Y que los anatomistas la describen como “una estructura de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo… que posee apariencia membranosa y conecta y envuelve a todas las estructuras corporales…  y que da soporte y forma al organismo”.  Bien. Una vez hecho el apunte cultureta de la semana… ¿Cómo le explicaría “qué es la fascia” a mi abuela? ¡Porque supongo que si no te dedicas a esto del entrenamiento y la salud… la definición anterior te habrá sonado a chino! Pues mira, Lo primero que diría es que, nosotros los humanos, las llamamos fascias, así, en plural, para dividirlas y poder estudiarlas, cuando en realidad todo es...

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