El podcast de Roser Claramunt, en català
04 Mindfulness: Meditació guiada PRACTICAR L'AGRAÏMENT DIARI | Roser Claramunt
09 Oct 2018
Meditació guiada curta per visualitzar i agrair 3 moments bons del dia d'avui. BENEFICIS: T'ajudarà a focalitzar l'atenció en les coses que sovint ens passen per alt, i són importants, són les petites coses, les coses senzilles. Ajuda a entrenar-te a veure el "got mig ple". QUAN ESCOLTAR-HO? El pots escoltar abans d'anar a dormir per focalitzar la teva atenció a les coses bones del dia i que pots agrair. Idioma àudio: català Durada: 8 minuts. Veu: Roser Claramunt i Oliva, psicòloga coach i Mindfulness trainer.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana