El podcast de Roser Claramunt, en català
09 Mindfulness: Meditació guiada per ELIMINAR PENSAMENTS INTRUSIUS i CALMAR LA MENT | Roser Claramunt
28 Aug 2022
BENEFICIS: Aquesta meditació t'aportarà calma i tranquil·litat, deixaràs anar els pensaments a través del curs del riu i et permetrà desconnectar i sentir molta pau interior. QUAN ESCOLTAR-LA: · En moments en els que la ment està molt espessa, inquieta, amb pensaments constants que no et permeten desconnectar. · En moments que tinguis pensaments intrussius, pertorbadors o molt recurrents i que et generen molt malestar. · En situacions d'estrès o ansietat. Durada: 20 minuts Guió i veu: Roser Claramunt Oliva, psicòloga n.col. 6367, Coach i Mindfulness trainer
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana