El Podcast de Sisy
Episodes
"Los fantasmas de la navidad pasada emigraron" 😏🎄👻
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hay navidades que se viven en silencio.Lejos de casa, lejos de lo conocido, con fantasmas que no desaparecen… pero que con los años cambian de luga...
“Regresé a Perú y me regresaron los recuerdos ❣️ (y los traumas 😬)”
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este primer capítulo vuelvo después de una pausa eterna… o necesaria (dependiendo del día). Regreso con un episodio sobre volver a casa: abraz...
La historia de Erika
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
De México a Sevilla – una historia de amor, adaptación y reinvención.En este episodio, nos acompaña una mexicana Erika que, vive 18 años en Esp...
Vidas sin manual
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
iQué hacemos aquí? iDe dónde venimos? cTiene sentido todo esto que vivimos?En este espacio nos sumergimos en las grandes preguntas que todos nos ha...
La historia de Dylon
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎧 Historias que marcan: el renacer de un alma ecuatoriana en España 🇪🇨🇪🇸En este episodio, abrimos el corazón a la historia cruda, val...
"EL AMOR DESPUÉS DEL AMOR " - Del duelo al deseo: el amor que vuelve.
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede volver a amar después de haber tocado fondo?¿Después de un divorcio, del duelo, del miedo, del proceso en si, de la soledad elegida?En e...
Fe, fuerza y transformación! La historia de Claudia Ortiz
26 May 2025
Contributed by Lukas
Después de una serie de pérdidas profundas, de una separación, ella emigró a España con el alma herida. Recién llegada le diagnosticaron cancer ...
Maternidad, identidad y autoestima!
16 May 2025
Contributed by Lukas
Episodio especial sobre maternidad, identidad y autoestima.¿Qué pasa con nuestra identidad cuando decidimos ser madres… o cuando no lo hacemos? En...
La historia de Barbara "criar con amor, vivir con proposito"
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy charlamos con Bárbara, una mujer que no se queda quieta: mamá de tres, emprendedora, profesional, amiga, esposa... y soñadora incansable! Nos c...
No Más Excusas: Es Hora de Involucrarse y cambiar el mundo!
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Y si te dijera que tú puedes cambiar el mundo? En este capítulo hablamos de cómo cada pequeña acción cuenta, cómo educar con conciencia y por ...
Historia de migrantes: "La historia de Mayra"
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, escuchamos la valiente historia de Mayra, una madre peruana que un día tomó la decisión de su vida: dejar su país y su zona de c...
Hacer lo que nos gusta: medicina para la cabeza y el alma.
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
"Vive lo que Amas" en este episodio exploramos la importancia de hacer lo que realmente nos apasiona. A través de reflexiones, anécdotas y aprendi...
La historia de Ligia
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cuantos de nosotr@s hemos pasado alguna vez por una crisis o ataque de ansiedad? Hemos sido capaces de reconocerlo? Los de nuestro alrededor se han da...
volver a empezar cuantas veces sea necesario
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Porque esperar un nuevo año, mes, semana, día para volver a empezar? Aceptar los cambios en nuestra vida es inevitable, porque nada es permanente, ...
La historia de Anita y Kristoffer
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
"La magia de coincidir y la suerte de conectar " En este episodio mi invitada comparte su historia de amor. Christopher y ella se conocieron en Españ...
La historia de Caroline
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vivimos contra reloj, muchos sin tomar sentido al presente, sin darnos cuenta que hoy podría ser nuestro último día, este podría ser nuestro últi...
El amor a los 40
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
He pasado mucha parte de mi vida deseando amar y ser amada, los 40 me han traído otra perspectiva del amor, las experiencias vividas han hecho un cam...
Dry January, sabes lo que es?
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Iniciando el año con un reto personal a corto plazo. El poner a prueba la voluntad y el realizar honestamente cuan esclavos somos de ciertas cosas. T...
Estoy de vuelta, karma, depresión, actitud ante todo esto y obviamente la bienvenida!
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Más abierta y consiente que nunca regreso después de algunos meses, y estoy cintenta de darte la bienvenida. En está nueva temporada vengo lista y...
El túnel de las emociones
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Estos momentos donde las emociones no tan positivas nos invaden, estos túneles emocionales que todos transitamos en algún momento de nuestras vidas....
La historia de Nestor y su historia viajera
19 May 2024
Contributed by Lukas
Muchos viajamos por encontrar días de placer y sin mucho que hacer. El viaja buscando descubrir la historia de nuestra sociedad, su mejor motivación...
Envejecer duele
05 May 2024
Contributed by Lukas
No es fácil para algunos como yo asumir que los años que vamos cumpliendo nos preparan y nos llevan a un período importante y difícil de nuestras ...
La historia de Adri y su reinvención
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio mi invitada Adriana Chung coach de vida nos cuenta como pudo salir adelante después de un momento en su vida donde había logr...
El mundo holístico de Pao
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Paola Panduro es mi invitada en este episodio, ella nos comparte sus estudios, su experiencia, su emociones y opiniones dentro del mundo holístico, s...
La familia del ❤️
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Febrero mes del amor y la amistad me he dejado pensando y valorando esos dos sentimientos, sentimientos que son importantes y bellos, y que todos debe...
La historia de Ana y el cáncer de mama
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ana Perez es mi invitada el día de hoy, ella hoy nos comparte su historia, su experiencia con el cáncer de mama, esta enfermedad que actualmente es ...
Inicios y determinaciones
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Encuentra más sobre mi en instagram @sisy_munoz Estoy de vuelta, empiezo esta sexta temporada hablando de los inicios y las determinaciones, tomand...
Lindsay Daza y su linda labor con las latinas por Europa
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hoy tengo el gusto de hacer este episodio despidiendo el año con la generosa y emprendedora Lindy, su nombre completo es Lindsay Daza, fundadora de l...
El viaje en solitario
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Y llegó está fecha temida por muchos, o mejor dicho no tan esperada, me parece que es un buen momento para compartirles este episodio, en el cual ha...
La historia de Katherine
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tengo conmigo una invitada, Katherine Zarate nos comparte su historia llena espiritualidad, pero sobre todo mucha auto conciencia, dándole un enfoque...
La vocación de cada uno es cosa seria
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comparto con ustedes el camino largo y tedioso que fue para mi encontrar mi vocación profesional. Y ojo que esto es cosa seria, ya q...
El otoño (mi vida como emigrante)
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy te comparto está mágica y novedosa experiencia de haber conocido y esperar cada año el otoño, y es que cuando uno emigra hay muchos descubrimi...
Altos y bajos
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Estamos destinados a vivir en una zigzagueante línea de subidas y bajadas, tomando estas mucho de lo mejor de nosotros, cuando de bajada se trata, pe...
Ser tu mismo - autencidad
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Nuevo episodio y compartiendo con ustedes este interesante y tan importante proceso de conocernos y ser quienes realmente somos. La libertad sin duda ...
Madre innecesaria
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
La madre innecesaria es aquella que educa con el objetivo de que un día su hijo no la necesite más. Y es que suena y es triste pensar en el desapego...
La piel es una inversión a largo plazo II
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy vengo con una invitada para compartir más del cuidado de nuestra piel, ella es especialista en el mundo de los tratamientos, del mundo del maquil...
La piel es una inversión a largo plazo
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Contenta de traerles hoy este episodio totalmente diferente a los otros. Hoy les comparto un poco de mi vocación, con ánimos de crear conciencia. La...
TMV ---> Tu Mejor Versión
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Es hora de tomar el control de nuestro bienestar en nuestras manos, es hora de saber qué nos hace bien. Hoy te invito a encontrar y sacar tu mejor ve...
La resaca emocional
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dicen que todo lo que sube baja. Después de vivencias y emociones que me mantuvieron en lo alto, hoy toca volver a el día a día y la vida misma. Ac...
Por mejoría hasta mi casa dejaría
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hace 10 años que déjanos el Perú, la que era ebtibcea mi familia de 4 y hoy de tres. Una década entera, y han pasado tantas cosas, y aunque las ci...
La historia de Aldy y su "Reality Snack"
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tenía muchas ganas de compartir con ustedes la historia de este joven aficionado a la filosofía, que ha su corta edad ha puesto en escena su proyect...
Las superpoderosas
17 May 2023
Contributed by Lukas
Estoy de vuelta, y está vez haciendo un journaling sobre está tendencia que se vive hoy en día, donde las mujeres nos ponemos mil y un desafíos, o...
Hablando de la maternidad
09 May 2023
Contributed by Lukas
Si hay un momento sorprendente en mi vida ha sido este, el momento en el que me convertí en madre. La maternidad no es sólo biológica, abarca mucho...
Aquello que no podremos evitar ENVEJECER
03 May 2023
Contributed by Lukas
Y es que la realidad es cruda y aunque no siempre duele pero si molesta, incómoda y es que envejecer no es fácil de aceptar, digan lo que digan. Hoy...
Depresión y ansiedad en nuestros niños adolescentes - La historia de Elena
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sobre este tema no se suele aún escuchar mucho, mi invitada nos comparte su experiencia después de haber atravesado este momento difícil en su vida...
Porque seguimos subestimando la soledad?
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
En mi camino de vida y en el de muchas otras personas la soledad es y ha sido una gran roca a contornear, y es que muchos llevamos casi una vida lucha...
Journaling - Reencuentros que sanan
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Se cumple un año que estuve de regreso en mi país natal (Perú). Después de cinco largos años, la melancolía instalada en el corazón y con herid...
Separación y nuevos inicios
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoy mi invitada y yo hablamos de un tema muy importante, la separación y los nuevos inicios. Y es que la experiencia de vida nos ha puesto en la posi...
"Novedad" ya estoy de regreso...
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Después de 3 meses de ausencia es hora de retomar los podcast y les traigo una novedad, quieres saber más? No te pierdas este primer podcast para en...
La historia de Ariadna II parte
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ariadna vuelve para proseguir con su historia, nos cuenta como fue que lograron quitarle a su niño Alexis de 6 años, nos cuenta como conoce al amor ...
La historia de Ariadna "La gladiadora" primera parte
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hay historias que parecen sacadas de libros y películas, acaso no es de la vida misma de quien se inspiran los conocedores? Ariadna desde muy niña s...
La historia de Sandra
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Sandra a sus 12 años fue adoptada por una familia alemana, no conoció a su madre, creció y fue educada por monjas en un convento en Bolivia, la vid...
La historia de Angélica
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Angélica nació en Perú, hace 5 años, después de terminar su carrera en la universidad decidió tomarse un año sabático antes de empezar su vida...
La historia de Alicia
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Alicia es chef, descubrió su vocación desde muy joven al lado de su madre, después que su padre las decepcionará y desapareciera por 10 años, y a...
La historia de yoa!
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Contenta de traerles una nueva historia, mi invitada lo ha dejado todo por amor, decidida a empezar de nuevo, en un país donde no hablan su idioma na...
La historia de Lily
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Alguna vez sentiste que lo tenías todo? Mi invitada de hoy nos cuenta como la vida le cambio de la noche a la mañana, dejándola con una perdida inm...
La historia de Clo
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mi invitada de hoy nos comparte su historia, el cómo se tomó su tiempo para poder encontrar su vocación profesional, nos comparte lo que fue ese ca...
Nuestras experiencias con el burnout
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo podcast Lindsay y quien les habla compartimos nuestras experiencias con el burnout. Diana Christina es psicóloga y vienes a darnos las ...
La historia de Jean Paul Bidegain
31 May 2022
Contributed by Lukas
El exilio de Jean Paul durante la dictadura militar en Uruguay, el y su familia atravesaron momentos difíciles de imaginar y vivir, solo por llevar u...
La Historia de Beatriz
12 May 2022
Contributed by Lukas
Retomando nuestros podcasts después de unas semanas de ausencia, hoy mi invitada nos trae una historia de vida basada en la actitud perseverante y po...
La historia de Paola Panduro
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
Conmemorando el 8 de Marzo día internacional de los derechos de la mujer, llega está motivadora y alegre invitada a contarnos lo duro y estresante q...
La historia de Romina II parte
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Romina hoy regresa a terminar de contarnos su historia, esta segunda parte encontraremos a Romina atravesando pruebas difíciles, confrontando hasta l...
La historia de Romina ( primera parte )
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
Y cuando crees que has conseguido más de lo pensado, cuando sientes que la vida te sonríe y las ilusiones de los nuevos inicios de distraen y motiva...
La historia de Pao
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dejar la zona de confort, cumplir sueños, encuentros y situaciones inesperadas, nuevos inicios y mucho más nos lo cuenta Pao en este podcast, el pod...
La historia de Maggy
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Maggy nació en Venezuela, y por esas consecuencias desafortunadas de la vida tuvo que dejarlo todo para volver a empezar, pasando por muchas situacio...
Conclusiones y risas de fin de año 2021
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Y llegó el 31 de diciembre último día del año, está vez mis invitadas y yo hacemos juntas nuestras conclusiones, y algunas resoluciones para el 2...
Podcast Navideño
25 Dec 2021
Contributed by Lukas
Navidad una fecha esperada por muchos y evitadas por otros, aquí una deducción muy personal de está fecha controversial.
"El regreso al terruño"
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
En estando nuevo podcast hablaremos del proceso y la vivencia de regresar a nuestros países después de haber vivido por algún tiempo en el extranje...
Dos latinas en Francia II
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
Regresando a ustedes con un nuevo podcast, tocando el tema la latinas en Europa, latinas por el mundo, mi invitada y yo hemos hecho una tertulia amena...
Dos latinas en Francia I
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Después de algunas semanas de ausencia estoy de vuelta y me acompaña una bella latina, venimos juntas a contarles nuestras impresiones y vivencias d...
In the road III - El final del viaje
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Te cuento todos los detalles de este viaje aventurero
In the road II - vacaciones de verano.
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
El súper team: Mika, Rafa (mis hijos) y yo, les contamos hoy nuestras primeras impresiones de este viaje aventurero, después de haber cruzado toda F...
Podcast cumpleañero! Feliz cumpleaños a mi ❤
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hagamos juntos un feedback de esta vuelta al sol, las lecciones y conclusiones a sacar de mis 41 años. Sobre todo la gratitud por la vida 🙏
Road trip en familia!
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Todo empieza aquí y ahora, los niños y yo nos vamos de vacaciones mismos aventureros, quieres acompañarnos? Te invitamos a escuchar este podcast y ...
El tiempo vuela!
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
No sientes que el tiempo se pasa volando? Y que hay tanto por hacer....
Lunes de Podcast ? What? Escuchalo...
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cambios nuevos en los podcast, aprendiendo, reinventandome, más que nunca yo misma, están todas y todos invitados a participar, pueden contactarme v...
Vida de padres I
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
Este rol fascinante que nos enriquece, que nos cuestiona, que nos sorprende de muchas maneras.
Tiempo! Amigo o enemigo?
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Te has hecho está pregunta? Tratemos de responderla....
Braless!! La liberación de las tetas...
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cuantas veces hacemos cosas por miedo al ser mal vistas? Hace poco decidí liberarme de los sujetadores y vivir en mi plena comodidad 🙏 me gustarí...
Un día de esos!
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mi padre cumple hoy 19 de Julio 5 años de haber partido de este mundo. Haber estado lejos de él y mi familia en este momento marca un punto importan...
No hay posivitad sin realidad
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Todos necesitamos un toque de realidad para estar positivos créemelo!
El amor más bonito - capitulo I
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Para mi el amor más bonito es el de mis hijos, mis grandes amores, hablemos de nuestros roles como madres y padres, una noble y nada fácil labor. Si...
El espejo
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dejame que te cuente mi rollo con el espejo, al que ahora le llamo mi auto corrección, mi trabajo personal.
Mutando
30 May 2021
Contributed by Lukas
La vida está llena de cambios, acepta esos cambios, toma conciencia de ellos, conviértete en la mejor versión de ti misma o mismo. Escríbeme a sis...
Nuestra actitud
23 May 2021
Contributed by Lukas
La felicidad no cae del cielo, es la actitud la mejor herramienta para encontrar el lado bueno de la vida. Cual es tu actitud diaria? Eres consciente ...
Ménage à trois
16 May 2021
Contributed by Lukas
Nada más divertido y diverso que un ménage a trois, una española, un francés y una peruana hoy los entretienen con está tertulia muy a nuestro es...
Hablemos de los 40!
09 May 2021
Contributed by Lukas
Mi invitada y yo les hablamos de nuestras impresiones a está edad, los famosos 40 años.
El desapego amoroso
02 May 2021
Contributed by Lukas
El aprender a vivir solas/solos, mito o realidad? alcanzable o inalcanzable? Mi invitada y yo les hablaremos de nuestras impresiones y ellas nos conta...
Dos huambrillos en el hemisferio norte
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
La vida y sus vueltas, mi invitado al igual que yo ha dejado el terruño para ir en busca de una nueva vida, quieres saber que significa huambrillos? ...
Hablando de europeos ...
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Dos latinas (peruanas) en plena conversación y en un compartir sobre sus impresiones y experiencias en las europas, nos lo contamos todo acerca de qu...
De charla con mis niños
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Una entrevista muy a nuestro estilo, mamá pregunta y ellos responden. Mikael 11 años y Rafael 9, que piensan de mamá?, que quieren en el futuro?, s...
Invitada sorpresa! Hablemos de todo...
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
Es mi primera invitada, quieres descubrir quién es? Te invito a escucharnos.
Presentación
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Llego el día, he venido planeando este podcast hace varias semanas y finalmente se pudo, quieres conocerme ? Quieres saber de que se trata? Te invito...
El podcast de Sisy
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Quieres saber de qué trata este podcast? En este avance te lo explico, dale al play ▶️