El Podcast de Una Mujer Alfa

¿Cómo lograr ser multifacética? 👩🏻‍💼👩‍🔬 Química, emprendedora y laboratorista Guillén. T6Ep10

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha ...

🧬Química, mamá y emprendedora. ¿Cómo? CONSEJOS rápidos.

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha ...

¿Botox o Belleza Natural? Medicina Estética CLEAN, Sueros y skincare de belleza consciente T6Ep9

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

imagen desde un lugar consciente, ético y amoroso. 💖¡Contacta a Cynthia!https://rb.gy/5kc4scEn esta podcast hablamos de: • Qué es la medicina ...

6️⃣ Mitos y Verdades 💆🏻‍♀️ de los tratamientos estéticos. Pre Episodio

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Soy Cynthia Irais López Villalva Soy médico general, con 7 años de formación en Cuba, un país reconocido por su excelencia en la medicina. Mi pas...

De vivir con un alcohólico y la depresión, a resolver los problemas de sueño de las personas. T6Ep8

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universida...

☀️ 5 consejos para DESPERTAR llen@ de energía. ☀️ Pre Episodio

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Rocío es fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la ...

De vivir Inflamada y juzgada a estar en paz con mi cuerpo. Fitness tóxico; mente y cuerpo. T&ep7

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Este episodio es una revelación… y una reconciliación.En esta conversación íntima, nos abrimos como nunca antes para hablar de todo eso que much...

🥕 Meditación para alimentación consciente 🧘🏼‍♂️ Pre Episodio.

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Pau Gámez es licenciada en psicología certificada por la Federación de Obesidad en Tratamiento Integral de Obesidad y Alimentación informada en Tr...

❤️‍🩹 De la TV a sanar con Arte🎨 Liz Lombó. Soltar 1 millón $ y perdonar para ser más fuerte. T6Ep6

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Este episodio es un cariñito al alma.En este episodio de Mujer Alfa, nos acompaña Liz Lombo, una mujer que lo ha hecho TODO: fue conductora, reporte...

La ANSIEDAD como tu amiga. Está bien no ser perfecta. Un consejo de Liz Lombó. Pre Episodio

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Mujer apasionada, conductora y reportera de tv azteca por mas de 15 años, conferencista de vive sin drogas, creadora del programa reinas en jaque y t...

¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México? Frida López lo explica en una plática de amigas

26 May 2025

Contributed by Lukas

📌 ¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México?¿Sabes qué vamos a votar este 1 de junio y por qué es tan importante?En este episodio de...

¿Cómo votar el 1 de junio? Todo lo que debes saber para las elecciones 2025 con Frida López

15 May 2025

Contributed by Lukas

Este 1 de junio, México vivirá una elección histórica.Pero… ¿sabemos realmente qué se vota, cómo se vota y por qué importa tanto?Frida Ferna...

🎦 Creatividad sin burnout para creadoras de contenido: Nadia Brito, cineasta mexicana 🇲🇽

12 May 2025

Contributed by Lukas

1.- ¿Te has sentido bloqueada creativamente? ¿Te presionas para producir contenido todo el tiempo y aún así sientes que no es suficiente?En este e...

Access Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 2/2 T6 Ep3

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas...

Access Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 1/2 T6 Ep3

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas...

Meditación 🧘‍♀️ para conectar con tu DIOSA interior.

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bruja estelar coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas ...

💖 De los atracones nocturnos a influencer de BIENESTAR. Programa 21 DÍAS para LOGRARLO

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Te has sentido atrapada en una relación tóxica con la comida? ¿Has intentado de todo para mejorar tu salud, pero sigues sintiéndote desconectada...

Pre Episodio. 5 Pasos para ganar 🤑 dinero en Redes Sociales

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Alin Fuentes, @alinfuentes_ coach en hábitos, networker y creadora de contenido, enfocada en salud y bienestar integral. Tras superar trastornos alim...

🟣 Madres Autónomas, Feminismo y el 8M

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado e...

Pre Episodio 🟣 Madres Autónomas, Feminismo y el 8M

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado e...

ANSIEDAD en Mujer Alfa. Super Corte

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nos dimos cuenta que en nuestro canal hay temas que salen a relucir muy frecuentemente. El primero que notamos fue la Ansiedad. Muchas de nuestras i...

Emprendiendo de manera Remota. Cómo Empecé mi Agencia de Viajes

26 May 2024

Contributed by Lukas

Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espí...

Pre Episodio E. mprendiendo de manera Remota. Cómo Empecé mi Agencia de viajes.

21 May 2024

Contributed by Lukas

Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espí...

Constelaciones Familiares. Sana tu presente con ayuda del pasado.

12 May 2024

Contributed by Lukas

PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mun...

Pre Episodio. Meditación Constelaciones Familiares.

05 May 2024

Contributed by Lukas

PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mun...

Mi experiencia con el CÁNCER de cuello uterino (Cervicouterino)

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el po...

Pre Episodio. Mi experiencia con el CÁNCER de cuello uterino (Cervicouterino)

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo ves tu MARCA? Personalidad en tu BRANDING Corporativo

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazó...

Pre Episodio: ¿Cómo ves tu MARCA? Personalidad en tu BRANDING Corporativo

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazó...

¿Mi RELACIÓN es sana? Expectativas y VIOLENCIA con tu PAREJA.

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de...

Pre Episodio. VIOLENCIA en las Parejas

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de ...

Aborto, Educación sexual y PLACER. Rompamos temas tabús.

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Me asumo como luchadora social. Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específica...

Pre Episodio Ana Laura Cortés

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específicamente del placer y el erotismo des...

Estas son las heridas de abandono y rechazo detrás de las metas de una Mujer Alfa. T5Ep4

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Has escuchado o tu les has dicho a alguien más que no dormiste o que no comiste ese día pero que fuiste demasiado productiva? Nosotras también ...

Pre Episodio. Meditación 🧘‍♀️ para conectar con tus emociones.

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Licenciada en psicología, Diplomada en Tanatología, Cuidados Paliativos y Programas y Políticas de Desarrollo Social. Docente de Tanatóloga en l...

Así superé los ataques de pánico. Trauma y Ansiedad, consejos de una psicoterapeuta. T5 Ep3

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este episodio te presentamos a Amanda Valencia, psicoterapeuta, esposa y mamá de tiempo completo. Especialista en ansiedad, depresión, duelo y t...

Pre Episodio y ejercicio de respiración con cinco dedos. Así superé los ataques de pánico.

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este episodio te presentamos a Amanda Valencia, psicoterapeuta, esposa y mamá de tiempo completo. Especialista en ansiedad, depresión, duelo y t...

Soy mamá, antropóloga y descubrí que mi embarazo no detuvo mi éxito, esto es hacer YOGA T5 Ep2

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Doctora en Antropología social por la Escuela Nacional de Antropología e Historia con estancia en la Facultad de Estudios Lationamericanos en la Uni...

Pre Episodio: Soy mamá, antropóloga y descubrí que mi embarazo no detuvo mi éxito, esto es hacer YOGA

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Doctora en Antropología social por la Escuela Nacional de Antropología e Historia con estancia en la Facultad de Estudios Lationamericanos en la Uni...

✍️ Hacks para que tu idea funcione. ✅ El éxito para tu emprendimiento.

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

¡Comienza tu año con este VISION BOARD que Carolina Arango tiene para ti! https://rb.gy/5knjrh Link al taller de ventas en Whats app Business por ...

💜 Descubre el arte de amar a una Mujer Alfa 💙: Cómo entenderla y saber lo que busca. T4 Ep9

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nidy Uribe es Apasionada de la comunicación humana, los contenidos de valor, la comunicación política, y el marketing de gobierno. Estratega digita...

Adelanto: Hacks para que tu idea funcione. Consejos de una emprendedora

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

Una probadita de nuestro siguiente capitulo. CAROLINA ARANGO CASTAÑO Colombiana, Ingeniera, con posgrado en Innovación y Gestión Tecnológica en...

👙 Moda Consciente. 🩱 EMPRENDIMIENTO con trajes de baño. T4 Ep9

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Lorena junto con su madre y su hermana fundaron la marca de trajes de baño AGUAMIEL, una marca inspirada en el amor a México, su gente y su cultura;...

🏋️‍♀️ Los obstáculos de tu emprendimiento y branding. 🧗‍♀️ Tips para superarlos. T4 Ep8

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

¿Has sentido miedo al iniciar un nuevo proyecto? ¿No te crees capaz de cumplir ciertos skills? En este episodio invitamos a Pamela Elizalde para e...

🥰 ¿Cómo mejorar tu CONFIANZA, aprender a maquillarte 💄 y conectar con tu BELLEZA INTERIOR? T4 Ep7

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este video conocerás la mirada profunda de una experta marketera en cosméticos sobre el makeup que usamos y el que deberíamos usar. Además, d...

👩🏻‍❤️‍👩🏽 Cómo LIGAR en Bumble 👫TIPS para hacer tu perfil, responsabilidad afectiva. T4 Ep6

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diana Ceballos estudió Negocios internacionales, ella tiene un interés profundo en diferentes culturas, naciones. Le encanta el arte, la poesía y e...

🤑 Estrategias para EMPRENDER y monetizar❗️con NEGOCIOS en Internet. T4 Ep5

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Evelin Guadarrama regresa con nosotras para contarnos cómo encontrar esa libertad financiera para emprender ya sea desde tu casa o teniendo varios ne...

17 MIN MEDITACIÓN para conectar con el sentido de la vida - SANAR TRISTEZA PROFUNDA T4 Ep4 🤍

28 May 2023

Contributed by Lukas

Karla Mariel Elizalde es Licenciada en psicología y experta en Tanatología. En esta meditación te incluimos además un ejercicio para tu enriquecim...

❤️‍🩹 Qué hacer con las culpas del duelo 🔆 y la voluntad anticipada T4 Ep3

14 May 2023

Contributed by Lukas

Karla Mariel es Licenciada en psicología, Diplomada en Tanatología, Cuidados Paliativos y Programas y Políticas de Desarrollo Social. Ella está d...

📲 Mejores maneras de usar las REDES para💰VENDER tu imagen y productos. T4 Ep2

07 May 2023

Contributed by Lukas

En este episodio nos acompañó Mariana Patiño, quien con su negocio ha llevado a 19 mujeres a generar más de 100k al mes y ella ha logrado más de ...

🧬Emprender y no descuidar tu salud en el intento. ‍‍❤️‍ Descubre dónde iniciar el proceso. T4 Ep1

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

Platicamos con La Dra Steph (nuestra querida Mujer Alfa) sobre pasos a seguir para no descuidar tu salud mientras emprendes en tus negocios. Mujer Al...

🌸Jardines de México. 💐 La Mujer Alfa detrás de los jardines más grandes del mundo T3 Ep12

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

Tuvimos el privilegio de tener una charla padrísima con Sarita Vázquez, la mujer detrás de los jardines más grandes del mundo.  Ella es un ve...

🍷 ¿La Copa Menstrual tiene ventajas? 👍🏻 Nuestra experiencia en Mujer Alfa. T3 Ep11

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

Queremos compartirte nuestra experiencia de muchos años usando la copa menstrual. Sus beneficios, valores y ventajas que hemos vivido. Mujer Alfa es ...

👩🏻‍🏭Mujeres multifacéticas 👩🏼‍🔬 y perras en los negocios. 🐶 Sé mejor empresaria T3 Ep10

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Tú también quieres ser una perra en los negocios? Te contamos sobre qué hay detrás de ese éxito. Si piensas que todo es glamour y pose, te veni...

👭 La magia de tener a tu socia ideal y 📍emprender con una franquicia. T3 Ep9

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ina estudió Psicología clínica y empresarial.  Se formó a nivel profesional por 10 años en empresas mundiales que son Nestlé y Philip Morri...

🦋¿Tristeza o depresión? ☀️Hablemos del duelo, tus emociones y temperamento. T3 Ep8

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Karla Mariel es Licenciada en psicología, Diplomada en Tanatología, Cuidados Paliativos y Programas y Políticas de Desarrollo Social. Ha impartido ...

❤️‍🩹 Sobrellevar las críticas a tu cuerpo. 💪🏻 ¿Por qué y para qué quieres bajar de peso? T3 Ep7

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Brenda Rodriguez es Modelo desde los 12 años, a los 14 empezó su agencia de edecanes para participar a los 15 años en certámenes de belleza, cuent...

💚 Logra el éxito FINANCIERO 💰cuidando tu salud mental y EMOCIONAL. Money Coaching. T3 Ep6

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Platicamos con Andrea Danahe, asesora de Estrategias de Inversión por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores. Tiene una acreditación ante la As...

5️⃣ básicos para ser una 🎒 NÓMADA DIGITAL. Tips para Viajar. T3 Ep5

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Encontramos una lista de hacks que nosotras hemos aplicado en esos momentos de nuestras vidas siendo nómadas digitales o adaptando nuestros proyectos...

🤩HACKS para emprender y vivir en balance 🙏 Manifestación y MINDFULLNESS 💆‍♀️📈┋T3 Ep4

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo puedes ser feliz mientras creas un negocio? ¿Qué métodos puedo aplicar para reinventarme a mí misma? Platicamos con Mariana Estrada, actri...

📣¿Qué hace una Community Manager? 📊 ESTRATEGIAS de contenido y mujeres en espacios de poder. T3 Ep3

29 Jan 2023

Contributed by Lukas

Conoce y aprende algunos tips sobre cómo comunicar la esencia de tu marca a tu comunidad.  Diana Ramírez es Comunicóloga mexa. Con experiencia...

🥸Síndrome de la IMPOSTORA. 🧠 Psicología para valorarte y enfrentar tu ANSIEDAD. Mujer Alfa T3 Ep2

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

NO ERES LA ÚNICA. Platicamos con Mariana Ubaldo (Psicóloga) sobre cómo podemos aplicar el autoconocimiento para enfrentar la ansiedad y el síndrom...

Personal Shopper. 🛍 Cómo potenciar tu poder con herramientas de estilo e imagen. Mujer Alfa

15 Jan 2023

Contributed by Lukas

Te compartimos estas herramientas de imagen y estilo que te facilitarán comunicar quién eres, sentirte bien por dentro y por fuera, y explotar tu po...

📣Creando un FORO Desde 🅾️CERO: Retos, ERRORES y Aprendizaje del Beauty Weekend 2019. Segunda Parte

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

Nuestra experiencia y consejos 2 años después creando el primer foro de la Belleza consciente Beauty Weekend 2019 by Mujer Alfa Mx    Nos ...

📣Creando un FORO Desde 🅾️CERO: Retos, ERRORES y Aprendizaje del Beauty Weekend 2019. Primera Parte

01 Jan 2023

Contributed by Lukas

Te platicamos cómo es que creamos la idea de un foro sobre Belleza Consciente que logró materializarse como el Beauty Weekend 2019.   Podrás e...

🗂 ¿Eres Godín❓ Atrévete a emprender. Sé dueñ@ de tu tiempo y tu negocio.

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Andrea Camacho; marketera amante del email marketing, godín de corazón y dueña de negocio rockstar. Actualmente coordina las estrate...

🥵¿Estrés, Cansancio o burnout? Síntomas y Formas de Escuchar a mi Cuerpo.

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Directo desde Soul Spring, platicamos con la Dra Stephany González. Médica Cirujana, Maestra en Medicina Molecular, Candidata a Doctora en Ciencias....

💍 Wedding Planner 👰🏻‍♀️: Liderazgo, Organización y Emprendimiento de una Mujer Alfa

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Tanya Jiménez; quien con más de 35 bodas diseñadas y 80 eventos sociales en casi 6 años, se considera una persona que aún respeta ...

🥬 Hábitos y Disciplina de una Mujer Emprendedora 🥊

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Rocío Fernández: mamá, emprendedora, coach en hábitos, fundadora de Wellness Project Mx donde ha organizado múltiples ediciones de...

Hospitalidad y liderazgo de una Mujer Alfa. 💪🏻 Alza tu voz y poder para vivir bien. Parte 2

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

Es desde esa necesidad nuestra de tomar las riendas, el poder y de que nuestra voz sea escuchada y tomada en cuenta que decidimos invitar al podcast d...

Hospitalidad y liderazgo de una Mujer Alfa. 💪🏻 Alza tu voz y poder para vivir bien. Parte 1

20 Nov 2022

Contributed by Lukas

res a los de los hombres, no tenían seguridad social, derecho a una cuenta de banco ni a ejercer el voto y estaban sujetas a muchas condiciones. &nbs...

¿Cómo Dar el Primer Paso para Emprender? 👩🏻‍🎨 La Experiencia de una Diseñadora.

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Pamela Elizalde, Diseñadora emprendedora que fundó su propia consultoría y agencia. Así como su proyecto Zoombers, aplicación que ...

10 Tips Para Crear tu Semblanza Poderosa 👩‍💻 Complementa tu CV y Bio

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este primer episodio sin invitada, te compartimos ideas de cómo armar tu semblanza. A través de nuestras experiencias hemos notado que a muchas p...

¿Es malo ser una mujer intensa? 🙊 Chismito entre amigas emprendedoras en Mujer Alfa

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Platicamos sobre los pros y contras de ser una mujer intensa con Evelin Guadarrama. Empresaria experta en salud integral y medicina estética.   ...

Cuerpo, Mente y Espíritu 🧘🏽‍♀️ Método Isha. Despierta la sabiduría de una Mujer Alfa. Meditación.

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Ivonne Bonilla, embajadora de Mujer Alfa MX con preparación de 10 años en disciplinas que combinan la semiología de la vida cotidian...

La experiencia de tener Cáncer de mama.🎀 Entrevista con una Mujer Alfa

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Priscila Santoveña Ocampo, una mujer con cimientos en la licenciatura en psicología que tuvo que enfrentarse al cancer de mama a la c...

Consultoría de imagen en Mujer Alfa 👩‍💻Cómo mejorar tu imagen pública desde tu interior

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Platicamos con Amelia Rojo, Consultora en Imagen Pública, especialista en Comunicación, Moda y Marketing Sostenible.   Es Maestra y Consultora ...