Pre Episodio y ejercicio de respiración con cinco dedos. Así superé los ataques de pánico.

En este episodio te presentamos a Amanda Valencia, psicoterapeuta, esposa y mamá de tiempo completo. Especialista en ansiedad, depresión, duelo y trauma. Su más grande motivación e inspiración como profesionista es ser partícipe y espectadora de la transformación de sus pacientes. A través de sus redes y consultas Amanda busca de formas muy creativas comunicar a su comunidad sobre la salud mental, en especial el tema de la ansiedad, para lograr romper los estigmas sobre estos temas que tanto nos afectan en el día a día. Además es amante de la pintura, la música y las plantas. La frase que más ha marcado su vida es: esto también pasará. Quédate a escuchar el adelanto y disfruta del ejercicio de respiración que Amanda nos regalo, esperemos que vengas a el cada que lo necesites ✨ Te leemos en los comentarios.. ¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el poder y la belleza que hay dentro de ella. Instagram: mujeralfa_mx Facebook: MujerAlfaMx Producción: Slate n Roll Films www.slatenrollfilms.com

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