32 Podcast Soltar los kilos que te sobran 1

Los kilos de más son una alteración muy común hoy en día. Hasta hace poco creíamos que se debía al hecho de que comemos de más. Y así opina la mayoría de los nutriólogos, nutricionistas, especialistas y personas en general. Yo no opino eso y lo he podido constatr en mi experiencia y en la de muchos de mis consultantes. Los kilos de más no se producen solamente por comer de más y/o por llevar una vida sedentaria y no hacer ejercicio. Si fuera así toda la persona que come de más y hace poco o nada de ejercicio estaría gruesa y no es así. Y no solamente tiene que ver el metabolismo de cada persona. Todas estas coordenadas: alimentos grasos, carbohidratos y azúcares, el metabolismo, el ejercicio y la movilidad (consumir o “quemar” energía) son movimientos y elementos que se encuentran en el campo físico. Pero en nosotros ocurren muchas más cosas que lo que nos ocurre en el ámbito físico, que a su vez interactúan y lo nutren. Nos nutrimos también y no solo de proteínas, azúcares, minerales y grasas. También nos alimentan o intoxican las emociones y los pensamientos. También los campos electromagnéticos que nos rodean. Todo ello interviene y nos nutre o afecta. Es lo que quiero que conozcas y comprendas para luego transformar el viejo paradigma en el nuevo camino hacia una mayor salud y disfrute, mayor dominio y poder sobre tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Y como consecuencia volver a gustarte al completo y recuperar la forma de tu cuerpo en equilibrio y salud.

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