33 Soltar los kilos que te sobran 2

Ante la demanada de que explique más detalladamente cómo trabajarnos con EFT los kilos que nos sobran aquí os desmenuzo más qué frases y qué discurso tapinear. ¿Cuántas veces te has puesto a dieta? ¿Cuántos días de tu vida los has visto con control y limitación de lo que ingieres? ¿Por qué te siguen sobrando kilos a pesar de todos tus esfuerzos realizados? Si el peso es para tí un problema te estarán sucediendo una o varias de estas situaciones: O pones foco y preocupación por lo que comes. O te impones limitaciones en lo que comes (o sea, usas las dietas como estrategia para ayudarte a recuperar o mantener te en buen peso). O llevas tantos años ya batallando que has tirado la toalla y te conformas con los kilos que te sobran. O tienes obsesión con el peso y la ropa. O vives altibajos constantes, ahora parece que has perdido algún kilito, ahora lo has puesto de nuevo o incluso has aumentado y no logras salir de este bucle. El resultado es que vives con estrés, frustración, limitaciones, machaque, desvalorización y rechazo de tu cuerpo. Esta manera de estar en la vida es agotadora, y te consume mucha energía que podrías usar para ser más feliz… Por eso estoy hoy aquí hablando de la manera de abordar el sobrepeso desde todas las facetas que han contribuido a generarlo.

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