100 - 💤 Apnea del Sueño: La Vitamina que Te Falta 😱

¿Sabías que tu apnea del sueño puede estar causada por una simple deficiencia de vitamina B1? 😴Millones de personas dejan de respirar por segundos durante la noche y no lo saben. En este video descubrirás cómo la tiamina (vitamina B1) puede proteger tu respiración, restaurar tu energía y ayudarte a dormir profundamente otra vez. 🌿💙 Apóyanos y Sé Parte de Nuestra ComunidadSi este contenido te ayuda, considera apoyarnos para seguir creando información valiosa 🙌☕ Invítanos un café → https://buymeacoffee.com/elpoderdesanar💳 PayPal → https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=JRRD6A2KKXWVY💙 Stripe → https://donate.stripe.com/00g9BV7Vs5iZddS6oo🌟 Lo que aprenderás en este video✅ Cómo el azúcar en sangre agota tu vitamina B1 y afecta tu respiración.⚠️ El vínculo oculto entre la diabetes, el cansancio y la apnea del sueño.🔬 El papel del nervio frénico y el tronco cerebral en tu respiración nocturna.🌿 Cómo recuperar tu tiamina naturalmente con alimentos y suplementos.💡 Qué forma de vitamina B1 (benfotiamina) se absorbe mejor.🍞 Qué alimentos debes eliminar para evitar volver a agotar tu B1.👶 Por qué incluso los bebés pueden sufrir por deficiencia de tiamina.🧘‍♀️ Cómo equilibrar tus vitaminas B con levadura nutricional.💊 SUPLEMENTOS MENCIONADOSTiamina (Vitamina B1) – Protege tu respiración y sistema nervioso.Benfotiamina – Forma de B1 con alta biodisponibilidad.Levadura Nutricional – Fuente natural de complejo B equilibrado.⏰ CAPÍTULOS00:00 - Introducción: ¿Por qué dejas de respirar al dormir?01:15 - El vínculo entre azúcar alta y apnea del sueño03:40 - Cómo la vitamina B1 controla tu respiración05:25 - Deficiencia oculta de tiamina y síntomas comunes07:10 - La conexión entre apnea, bebés y deficiencia materna09:00 - Cómo suplementar correctamente la vitamina B111:10 - Levadura nutricional y equilibrio del complejo B12:20 - Qué hábitos y alimentos eliminar desde hoy🙌 CTA🔔 ¡SUSCRÍBETE para más contenido de salud natural!💬 COMENTA: ¿Ya sabías que la falta de vitamina B1 puede afectar tu respiración nocturna?Support the show

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