110 - 🔥 Fascitis Plantar: El Error Que Empeora Tu Dolor 😱⚠️

¿Sabías que la fascitis plantar puede empeorar si haces el estiramiento tradicional? Este método oculto podría aliviar tu dolor en minutos sin forzar tu fascia. Si sufres de dolor en el talón y estás cansado de soluciones que no funcionan, este video es para ti. Hoy descubrirás una técnica simple, respaldada por biomecánica, que podría cambiar tu movilidad desde la primera aplicación.En este episodio revelamos qué NO debes hacer, cuál es el estiramiento correcto, los aceites inflamatorios que pueden estar empeorando tus síntomas y dos herramientas naturales que aceleran la recuperación desde adentro. Si buscas aliviar la fascitis plantar de forma natural, reducir la inflamación y recuperar tu calidad de vida, aquí encontrarás un camino claro y práctico. Episode110-Transcript💙 Apóyanos y Sé Parte de Nuestra ComunidadSi este contenido te ayuda, considera apoyarnos para seguir creando información valiosa 🙌 ☕ Invítanos un café → https://buymeacoffee.com/elpoderdesanar 💳 PayPal → https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=JRRD6A2KKXWVY 💙 Stripe → https://donate.stripe.com/00g9BV7Vs5iZddS6oo🌿 ¿Qué aprenderás hoy?✅ Cómo aliviar la fascitis plantar en minutos ⚠️ El estiramiento común que puede empeorar tu dolor 🔬 La verdad sobre los aceites vegetales y su impacto inflamatorio 🌿 Una técnica que relaja la fascia sin dañarla 💡 Consejos prácticos para reducir dolor al caminar 🔥 Por qué lo que comes afecta tu pie más de lo que imaginas 💊 Cómo la vitamina D3 puede apoyar tu recuperación ⏳ El rol del ayuno intermitente en la inflamación💊 SUPLEMENTOS MENCIONADOS• Vitamina D3 + K2 – Apoya la reducción de inflamación y mejora la absorción. • Ayuno Intermitente (herramienta metabólica) – Reduce inflamación y acelera reparación celular.⏰ CAPÍTULOS00:00 - Introducción: ¿Estirar empeora la fascitis plantar? 02:30 - Fascitis plantar: por qué duele y qué la causa 05:15 - El estiramiento correcto que libera la fascia 08:40 - Los aceites inflamatorios que empeoran tu dolor 12:10 - Vitamina D3 para inflamación y recuperación 14:55 - Ayuno intermitente y su efecto en la inflamación 17:20 - Recapitulación y plan de acción📣 CTA de interacción🔔 ¡SUSCRÍBETE para más contenido de salud natural! 💬 COMENTA: ¿Qué técnica vas a probar primero para aliviar tu fascitis plantar?📱 SÍGUENOS EN:• Instagram: @elpoderdesanar • Facebook: El Poder de Sanar • TikTok: @elpoderdesanar#FascitisPlantar #SaludNatural #Bienestar #DolorDeTalón #ElPoderDeSanarSupport the show

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