Un Té con Ángel Fernández y Olvídate de contar ovejitas

Esta semana he decidido repetir tececito con una persona con la que estuvimos aquí, en El Secreto de Zoe, en enero, hablando de un tema tan interesante como el buen dormir. En esta ocasión, este fantástico médico neurólogo y apasionado del Desarrollo Personal, nos trae su nuevo proyecto: «Olvídate de contar Ovejitas». Un libro con el que quiere poner luz al mundo del sueño y los problemas relacionados con el mismo. A lo largo de este té, Ángel Fernández nos ha hablado del motivo que le impulsó a escribir este libro y también nos desvela algunos datos importantes que recoge en su obra, para ayudarnos a tener un sueño de calidad. Te invito a que entres, porque de verdad, escuchar a Ángel es todo un lujo. Te dejo aquí información de interés sobre Ángel y «Olvídate de contar ovejitas»: Instagram: @angelfernandez_neurologo Compra «Olvídate de contar ovejitas» en Amazon: https://www.amazon.es/OLV%C3%8DDATE-CONTAR-OVEJITAS-%C3%81ngel-Fern%C3%A1ndez/dp/B097C57L8M Web: www.angelfernandezdiaz.com Un Abrazo enorme. Gema ~Audio-Guía Gratuita "Las 3 Claves para detener los pensamientos en bucle": https://elsecretodezoe.com/

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