Wenn es dir gut geht, geht es deinem Kind gut - gesunde Selbstfürsorge für Alleinerziehende

In dieser Episode erfährst du warum eine gesunde Selbstfürsorge, gerade für dich als Alleinerziehende, so wichtig ist und wie du diese in deinem Alltag als Mama praktizierst. Ich spreche mit dir darüber wie du zum Einen körperlich aber auch emotional und geistig gut für dich Sorgen kannst und welchen positiven Nutzen du daraus schöpfen kannst. Am Ende der Folge wartet noch ein kleines Geschenk auf dich :-)Auf Instagram findest du mich unter @elefantenreise:  https://www.instagram.com/elefantenreise/Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere diesen gerne und bewerte ihn auf Spotify oder Apple Podcast.Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und deine Kinder losgehst.Deine Yvonne 

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