Eligete Hoy y Siempre

Soltando el 2022

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

En este episodio te propongo una meditación guiada para cerrar año y temporada. Suelta todo aquello que quieras dejar atrás y lo que no te correspo...

Acepta, suelta y disfruta de tu vida

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Estás en un proceso de aceptación? ¿Quieres soltar heridas o personas que te siguen anclando al pasado? Aquí te cuento todo para poder aceptar y...

Aprender a vivir el presente

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Has escuchado alguna vez eso de : vive el presente, fluye, observa el aquí y ahora?  En este episodio te cuento qué hago yo para estar conect...

10 Claves para una buena comunicación

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Sabes como comunicarte con tu pareja? Te cuento las diez claves más importantes a tener en cuenta para mejorar tus relaciones. 1

El poder de las creencias

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Sabes que aquello que crees puede condicionar los resultados de tus objetivos? ¿Tus creencias son poderosas o limitantes? Te ayudo a que analices c...

Relaciones tóxicas

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Eres consciente de qué tipo de relaciones tienes? ¿Sabes como decir adiós a alguien que te hace daño? Te cuento como puedes hacerlo y como la au...

Personas tóxicas

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Tienes en tu entorno alguna persona tóxica? ¿Sabes que en algún momento tu has sido una persona tóxica?  Te cuento como puedes saber si una...

Libertad

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Eres libre o eres tu propio esclavo? ¿Tienes libertad de ser tu mismo en tus relaciones?  Hablemos de la importancia del valor de la libertad,...

Constancia

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Tienes objetivos? ¿Eres constante con ellos?  Hablemos sobre la importancia de la constancia, compromiso y disciplina para ver resultados en t...

Valentía

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Sabes que amar es de valientes?  Hablemos de la importancia de la valentía, poder armarse de valentía para afrontar según que situaciones.&n...

Amor propio

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hemos escuchado muchas veces el típico: confía en ti y cuida de ti. pero ¿Cómo?  Te cuento qué es el amor propio, síntomas de baja autoesti...

El amor y sus etapas

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hablemos de amor, de sus etapas y como la falta de autoestima puede llegar a afectarnos en cada una de ellas. 

Empezar de cero

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hablemos de como poder empezar de cero después de una ruptura de pareja. Te cuento cada una de las fases y etapas que pueden ocurrir, las más import...

Mi Historia

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Te cuento mi historia de bullying y de cómo esta ha afectado a mi vida.  Quiero hacerte reflexionar, pensar y analizar qué tipo de sociedad est...

De todo se sale nada es tan grave

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo te tomas tú las situaciones desagradables que aparecen en el día a día? Hablemos de actitud, bucle negativo, pensamientos y diálogo intern...

Prólogo

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Un pequeño avance de lo que vas a poder encontrar en estos capítulos llenos de autenticidad, reflexiones y desarrollo personal. 

Eligete Hoy y Siempre (Trailer)

31 Aug 2022

Contributed by Lukas