ELLE THRIVE
Episodes
Attachement anxieux: à quoi ça ressemble et comment développer un attachement sécure
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine, Laurie se lance pour un premier épisode solo et aborde le thème de l’attachement anxieux. Elle vous raconte sa propre expérience a...
Mariée à un narcissique : entrevue avec une expatriée (les signes, les dommages et comment s'en sortir)
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Marie-Claude engage une conversation profonde et sincère avec une femme courageuse, ayant partagé sa vie pendant dix longues anné...
Perte de poids: 5 TRUCS qu’on ne vous a jamais appris sur l'alimentation
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode inspirant, notre dynamique duo mère-fille nous rappelle que les vacances arrivent à grands pas et les occasions de s’écarter de...
Les TEXTOS en relation amoureuse: comment gérer l’anxiété et ne plus attendre après ses messages
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, notre duo mère-fille préféré, nous parle des débuts de relation amoureuse à l'ère des messages textes.Laurie-Raphaëlle nous...
Démystifier le NARCISSISME: critères, causes et les 6 styles de personnalité narcissique
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, notre duo mère-fille nous plonge dans l'univers complexe des 6 styles de personnalité narcissique. Que ce soit en amour ou en fam...
La COMMUNICATION hommes femmes: les différences, les techniques pour l’améliorer et comment résoudre des conflits dans le couple pour une meilleure connexion.
27 May 2024
Contributed by Lukas
Dans l’épisode d’aujourd'hui, notre duo mère-fille plonge dans le fascinant monde des différences entre les femmes et les hommes dans leur faç...
Quitter ou rester dans sa relation ?
20 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode captivant, notre dynamique duo mère-fille aborde un sujet délicat mais crucial : comment déterminer s'il est temps de quitter ou ...
Relation parent-enfant: pourquoi la relation mère-fille est-elle si complexe et comment aider nos enfants à devenir des adultes sécures
13 May 2024
Contributed by Lukas
Dans l’épisode de cette semaine, Marie-Claude et Laurie-Raphaëlle nous parle de la relation unique entre une mère et sa fille. Pourquoi elle peut...
Comment se rapprocher de sa relation amoureuse idéale plus rapidement et assumer ses besoins
06 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, notre duo mère-fille nous partagent leur point de vue sur le début d’une relation amoureuse. Pourquoi c’est si important d’...
Bonne fête Laurie ! Une entrevue surprise avec ses amies pour son anniversaire et la preuve que tout le monde peut éévoluer et sortir de sa zone de confort
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans l’épisode d’aujourd’hui, 3 femmes importantes dans la vie de Laurie-Raphaëlle nous parlent de son cheminement et de comment elle est sort...
Rupture amoureuse : Comment passer à autre chose
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode passionnant, le duo mère-fille nous parle de rupture amoureuse selon les styles d’attachement en amour et pourquoi ce n’est peu...
3 Questions cruciales à se poser pour prendre les bonnes décisions en 2024
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Marie-Claude se lance solo et vous partage les 3 questions cruciales qui ont fait la différence dans son développement personnel ...
Le GASLIGHTING : les signes, les causes et comment se sortir de l’abus psychologique
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'un sujet clé en psycho pop : le gaslighting. Nous explorons les signes, les causes et les moyens de se sortir ...
Ce que l’on aurait voulu savoir avant
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode captivant, notre duo mère-fille déborde d'énergie positive et nous livre avec passion les précieuses leçons qu'elles auraient t...
Quelles thérapies envisager selon ses besoins et qu’est-ce que le EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode captivant, plongez-vous dans un univers de guérison et de transformation avec notre duo mère-fille. Ensemble, elles explorent les ...
Qu’est-ce qu’un trauma et comment sont-ils transmis de génération en génération?
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode émouvant, le duo mère-fille nous ouvre leur cœur pour aborder les traumas psychologiques et intergénérationnels. Dans la premiè...
Comment accorder moins d’importance à l’opinion des autres
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans notre parcours, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, nous sommes tous en quête de reconnaissance et d'appréciation. Mais que se ...
L’infidélité : les causes, les conséquences et comment faire le choix de rester ou de quitter la relation
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Abordé avec Nuance et Empathie, notre prochain épisode du podcast plonge dans un sujet délicat : l'infidélité dans les relations amoureuses. Mari...
La motivation n’est PAS assez : comment réellement changer ses habitudes de vie
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude nous entraînent dans une exploration des défis rencontrés lorsqu'il s'agit de changer nos habi...
Sortir de sa tête pour calmer son anxiété avec la "Neck Down Approach"
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude abordent avec énergie un sujet brûlant qui touche tant de personnes : l'anxiété. Elles e...
L'impact du style d'attachement sur les relations amoureuses
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cet épisode captivant où Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude plongent au cœur des interactions amoureuses !On décortique les 4 styles...
Ce que vous ne savez pas sur le TDAH
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Laurie-Raphaëlle partage son vécu avec le TDAH, évoquant des anecdotes illustrant bien les symptômes. Elle aborde également son expérience avec ...
Introduction
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode, on vous présente notre duo mère-fille.On vous explique un peu nos parcours respectifs et pourquoi nous avons décidé de c...