Elsalimma-Meditação Terapêutica
Episodes
Meditação para dormir: pare de pensar e durma profundamente
24 May 2024
Contributed by Lukas
Esta meditação foi cuidadosamente criada para ajudar você a acalmar a mente e alcançar um sono profundo e reparador. Sabemos que, muitas vezes, ...
Liberte-se das histórias negativas
23 May 2024
Contributed by Lukas
Esta meditação foi cuidadosamente criada para ajudar você a relaxar profundamente e a se libertar das velhas histórias negativas que têm limita...
Alívio da Ansiedade e do Estresse
23 May 2024
Contributed by Lukas
Esta meditação foi cuidadosamente criada para ajudar você a relaxar profundamente e a se libertar das velhas histórias negativas que têm limita...
Meditação guiada- Para aliviar a ansiedade e Estresse (Apenas Voz)
20 May 2024
Contributed by Lukas
Olá querida alma! Essa meditação foi criada para ajudar você a aliviar a ansiedade e o estresse.
Meditação rápida: Ho'oponopono
16 May 2024
Contributed by Lukas
Essa meditação guiada foi inspirada no Ho'oponopono para ajudar você a se libertar de mágoas de culpas do passado para viver a plenitude do pr...
Meditação da manhã: Paz interior
16 May 2024
Contributed by Lukas
Essa meditação foi criada para ajudar você a iniciar bem o seu dia!
Meditação para crise de ansiedade
13 May 2024
Contributed by Lukas
Olá, amados e amadas! Essa meditação foi criada para ajudar você a lidar com uma crise de ansiedade.
História para dormir: o leão que acreditava ser uma ovelha
08 May 2024
Contributed by Lukas
Olá, amados e amadas! Compartilho com vcs, hoje, uma meditação (somente voz), com uma história para dormir do leão que acreditava ser uma ovelha....
Meditação Tudo ficará bem
07 May 2024
Contributed by Lukas
Essa meditação guidada foi criada para ajudar você a lidar com sentimentos negativos e proporcionar um relaxamento profundo e sensação de que tud...
Crenças limitantes
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Crenças limitantes
Meditação respiração ansiedade
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
É uma meditação com três técnicas para auxiliar no tratamento da ansiedade.
MEDITAÇÃO GUIADA- SONO CURADOR
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Meditação guiada sono curador
Para lidar com o estresse
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Para lidar com o estresse
Ressignificando suas historinhas
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ressignificando suas historinhas
Âncora para o estresse
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Âncora para o estresse
Ressignificando suas historinhas
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ressignificando suas historinhas
Sala de controle da ansiedade
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sala de controle da ansiedade
Meditação para procrastinação
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Meditação para procrastinação
Ativando a mente criativa
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ativando a mente criativa
Afirmações positivas
31 May 2023
Contributed by Lukas
Afirmações positivas
Meditação relaxante
17 May 2023
Contributed by Lukas
Meditação relaxante.
Exercício de respiração
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Um exercício de respiração para controlar a ansiedade!
Técnica de calibramento para fome Emocional
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Técnica de calibramento para fome emocional. Inapirada na técnica de Paul MacKenna.
Exercício de perspectiva
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Inspirado no exército de Paul MacKenna.
Alcançando sua melhor versão
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Inspirada na indução de Paul MacKenna.
7 dias para mudar sua vida
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Áudio inspirado na indução de Paul MacKenna.
Big Mind
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Big Mind
Voz interior para ansiedade
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
Voz interior para ansiedade
Ressignificando o luto
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ressignificando o luto.
Abandonando suas histórias negativas
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Abandonando histórias negativas
Âncora para o estresse
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ouvindo a Voz do coração vc ativa essa poderosa âncora para o estresse.
Meditação para dor
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Meditação para dor!
Meditação para dormir
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Meditação para dormir!
Meditação para autoestima
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
Meditação para autoestima
Relaxamento muscular progressivo
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Relaxamento muscular progressivo
Meditação do morro
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Meditação do morro
Meditação: sala de controle da ansiedade
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Meditação para aprender a controlar a ansiedade!
Meditação sala de controle da ansiedade
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Aprenda a controlar sua ansiedade!
Meditação escaneamento corporal
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Essa meditação relaxa o corpo e mantém a mente no estado presente.
Meditação memórias fortalecedora
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Faça essa meditação e re-experencie uma memória agradável do passado, usando-a como âncora para o presente e futuro!
Meditação prosperidade
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Meditação prosperidade!
É tempo de renascer
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
Quantas quaresmas você já viveu? O termo quaresma vem de 40, que na Bíblia significa o "o tempo necessário"! Jesus permaneceu 40 dias no deserto...
Ressurreição
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Para vivermos a ressurreição precisamos passar pela morte! Precisamos aprender a deixar morrer tudo o que nos mantém da velha vida!
Quando aprendi a honrar pai e mãe
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Aprendi a amar meus pais, reconhecendo suas histórias!
Falar sobre a dor auxilia na cura
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
#doremocional #inteligencia emocional; inteligência emocional Daniel Goleman;
Mudança de vida
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Se a vida é movimento porque você vive na inércia?
Os pessimistas vivem menos
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Pessimismo!
Positividade tóxica
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Positividade tóxica!
Supera
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
Existe uma medida para o amor? Sim! A medida do amor é o amor próprio! O próprio Jesus ensinou que o amor ao próximo tem como medida o amor pró...
Criança interior
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Lembra quando você acreditava que podia voar? Que bastava amarrar um lençol no pescoço e a mágica acontecia? Lembra quando brincar era rotina? L...
Um caminho para a paz interior
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Onde mora a paz e como encontrá-la? Escute o podcast w descubra o caminho para a paz interior!
Bênção das emoções
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Aprenda a abençoar suas emoções, transformando sua energia vibracional!
Conquistando o impossível
31 May 2021
Contributed by Lukas
"Acredite que nenhum de nós já nasceu com jeito pra super-herói..." Já ouviram está canção, amados e amadas? É uma canção religiosa chamada...
As cores das flores
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
A professora pede uma redação para a turma com o tema: as cores das flores!📝 Dentre seus estudantes, há um menino cego chamado Diego!🧍 E ag...
O coração mais bonito
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
O coração mais bonito! Um jovem estava no centro da pequena cidade proclamando ter o coração mais belo da região. Uma multidão o cercou admiran...
Renascer
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
O sol ressurgiu e com ele a esperança de uma vida nova!
Medo e esperança
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
O medo tem visitado meus pensamentos! Não o rejeito, pois foi convidado por minha humanidade! Sinto medo por mim e pelas pessoas que amo! O que faz...
Amor próprio
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Amar é transbordar! O amor é como um rio. Para transbordar precisa preencher a si mesmo com as águas da sua nascente! Um rio seco pode até tent...
Reclama ou proclama?
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Cuidado com o que fala porque pode acontecer! É verdade? Sim, porque nossas expressões estão, geralmente, carregadas de emoções, que geram ener...
As duas formas de orar
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Segundo Gregg Braden existem dois tipos de oração: a lógica, voltada para a escassez, e a do sentimento, focada na abundância! Quando aprendemos ...
A energia do amor
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
O amor é uma energia! Contrária ao medo, que geralmente paralisa, o amor é uma energia de alta frequência realizadora. Gregg Braden, autor de in...
Você nasceu para ser feliz?
13 Mar 2021
Contributed by Lukas
Há algum tempo acreditávamos que nasciamos determinados por nossas heranças genéticas! Que estavamos pré-condicionados a certos padrões mentais...
Mensagem a um(a) amigo(a)
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Atualmente nos vemos limitados no convívio das nossas relações. Adiamos os encontros das rodas de amizade, tão importantes para o convívio social...
Energia eletromagnética do coração
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Sabia que seu coração emana uma energia eletromagnética 5 mil vezes mais forte do que o cérebro?
Elsa Lima
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Olá, sou a Elsa Lima, coach de inteligência emocional!
Quando nos tornamos vítimas de nós mesmos?
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
A vitimização é um padrão de comportamento que pode ser ressignificado!
Desista!
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Desistir é sempre uma opção, mas vale a pena? Desistir diante dos desafios da vida é desistir de si mesmo(a)! Persista!
Por que está segurando o choro?
06 Mar 2021
Contributed by Lukas
É permitido sentir! A tristeza é uma emoção básica e necessária à vida. Ela nos faz perceber a realidade e a necessidade de mudança, diante do...