O que tem por trás de rotinas de não duram?

Clube & Newsletter & Canais⁠⁠⁠Você já começou uma nova rotina com toda a empolgação, apenas para vê-la desmoronar após algumas semanas? 🧠 ⁠Crie sua Rotina Perfeita em 21 dias⁠🎧 Siga o podcast! 📰🔔 Receba nossa newsletter semanal ⁠assinando aquiSOBRE O EPISÓDIO 👇🏻Discutimos por que muitas rotinas falham e como você pode evitar esses erros comuns. Muitas vezes, iniciamos novas rotinas sem considerar nossas responsabilidades e limitações atuais, levando à frustração e ao abandono precoce das mudanças que desejamos implementar.Vamos explorar a importância do mapeamento de responsabilidades como um passo essencial para criar uma rotina realista e sustentável. Abordaremos como a autoexigência irrealista e a falta de planejamento podem sabotar seus esforços e o que você pode fazer para evitar esses problemas.Leia mais sobre o Viés de Ancoragem

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