Flow. Psicologia dell'esperienza ottimale

La massima felicità si raggiunge nel "flusso". Flow è un classico fondamentale della psicologia del Novecento. Tradotto nei primi anni Novanta e poi esaurito, oggi è sempre più riscoperto, citato e studiato come caposaldo della psicologia positiva. Secondo Csíkszentmihályi le persone raggiungono la massima felicità quando sono in uno stato di “flow” (flusso), cioè di totale concentrazione e assorbimento in un’attività, al punto che nient’altro sembra avere importanza. Quando tutto il vostro essere è impegnato, usate le vostre capacità fino al loro limite massimo. "Non basta essere felici per avere una vita eccellente. Il segreto è essere felici facendo cose che mettono alla prova le nostre capacità, ci fanno crescere e ci portano a esprimere tutto il nostro potenziale.” Mihály Csíkszentmihályi Buon Ascolto!

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