E 182 - Mindfulness - Carolina Zapata

Hola, espero se encuentren bien. Les cuento que ya esta disponible el episodio de esta semana. Conversamos con Carolina Zapata, sobre mindulfness. - ¿Que es?- ¿Como poder aplicarlo en el personal de salud?- Beneficios documentados - 2 ejercicios prácticos para poder iniciarse en esta técnica. Todo esto para poder ayudarnos a estar presentes, conscientes, sanos y dispuestos a dar lo mejor nuestro. Espero que este episodio pueda ser una ayuda real a tu bienestar. Suscríbete al podcast en Spotify activa las notificaciones y Síguenos en Instagram Y comparte este episodio con una persona que necesite conocer esta información. Que lo disfrutesDavid Larrondo FonsecaLinks: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11086195/

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