🎙️Pourquoi le coaching individualisé ne fonctionne plus I Table Talk I EMF Training I Z2 Podcast #13

🎙️ Dans cet épisode, nous abordons l'approche juste du coaching individualisé, soulignant l'importance de l'adaptation aux objectifs et à la vie quotidienne des athlètes. On aborde les défis psychologiques, la pression sociale et la nécessité d'un équilibre entre vie personnelle et entraînement pour mener à la réussite, en partageant chacun notre tour des expériences personnelles. Deviens un athlète EMF : https://strivee.app/marketplace/p/emftraining Instagram : https://www.instagram.com/emf.training/ Site Internet : www.excusemyfrenchtraining.com Strivee (Programmations) : https://strivee.app/marketplace/p/emftraining -- 00:00 Introduction et présentation du format 00:57 Les coachings individualisés et l'approche de l'entraînement 03:16 Les attentes irréalistes des athlètes envers les coachings individualisés 05:07 Le biais psychologique de l'effet de paiement 06:28 L'importance de la cohérence entre la vie personnelle et l'entraînement 07:54 Les formations en ligne et l'illusion de la connaissance acquise 09:20 Le processus du coaching individualisé 10:48 L'adaptation de la programmation en fonction de la vie de l'athlète 12:53 Le profil des athlètes qui bénéficient le plus du coaching individualisé 13:23 L'importance de l'engagement et de la communication dans le coaching 20:08 La pression sociale et la comparaison sur les réseaux sociaux 22:59 La comparaison des performances 23:56 La pression et les doutes 24:55 La gestion des retests 26:17 La gestion psychologique des athlètes 27:16 La satisfaction personnelle 28:13 La nécessité d'une ligne d'arrivée 29:11 Les tests et les évaluations 30:12 La gestion de la pression 31:10 La communication avec les athlètes 32:33 Le taux de compliance 33:40 La désadhésion à l'entraînement 34:59 La confrontation aux objectifs 36:28 L'approche à long terme 39:16 La réalité des objectifs 40:30 La gestion de la progression 42:26 La reprise après une pause 43:49 L'importance de la vie personnelle 45:18 L'importance de l'équilibre entre la vie personnelle et l'entraînement 46:44 La nécessité de s'adapter aux circonstances de la vie 48:09 L'importance de définir des objectifs cohérents avec sa personne 49:08 La difficulté de concilier vie personnelle et entraînement 50:04 L'importance de se concentrer sur ses objectifs personnels 50:59 La nécessité de faire des choix et de prendre des responsabilités 53:24 La remise en question de soi-même et de sa vie 54:18 L'importance de réfléchir à ses objectifs et à sa vie 56:08 L'importance de prendre en compte ses ressources disponibles 57:05 L'importance de l'équilibre entre le mental et le physique 58:59 La difficulté d'estimer le temps et l'importance des tâches 01:03:16 La réalité de la vie des athlètes amateurs 01:06:57 Les hacks pour tirer le meilleur parti du temps disponible

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