🎙️Rentrée & Programmes : pourquoi 90% échouent… et comment durer vraiment I Table Talk I Z2 Podcast #45

Nouvelle saison, nouveaux objectifs… et pour beaucoup, le moment de rejoindre une programmation pour la première fois. Mais comment bien s’y prendre ?Faut-il attaquer fort dès septembre, ou au contraire bâtir petit à petit ? Quelle est la place de la rigueur, de la régularité et de l’adaptation dans un monde où tout le monde veut progresser vite ?Dans ce nouvel épisode, on met les choses au clair :💥 La plus grosse rentrée de l’histoire d’EMF Compete et ce que ça implique🏋🏼‍♂️ Comment débuter une programmation sans se cramer dès la 1ère semaine🧠 Le rôle de la régularité et du “100% des blocs” dans la progression⚖️ Les différences entre s’entraîner en cours collectifs et basculer vers une prog individuelle📊 Progrès, stagnation et génétique : pourquoi tout le monde n’évolue pas au même rythme🔥 Le vrai fun derrière la répétition et les cycles d’entraînementUn épisode concret, sans filtre, qui parle aussi bien aux compétiteurs qu’aux pratiquants qui veulent juste progresser intelligemment.--✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :https://linkin.bio/excusemyfrenchtrai...🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING) :https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRA...📈 EMF EDUCATION – Prochaine session : 15 septembre 2025https://emfeducation.podia.com/?utm_c...📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.