#104　買不停不是在犒賞自己 原來是心裡防衛機制作祟！我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？｜Emily報報

今天我們要來談一個很有趣的主題叫「心理防衛」，也是我的好朋友洪培芸心理師的第四本書 從日常行為中探討一些因為心理因素而造成的行為，像是我們吃個不停並不是在放鬆，反而是因為我們過度壓抑自己。 爸媽在公司受了氣，回到家看到孩子就怒罵：「都放學那麼久了，你怎麼功課還沒寫？」 這些日常生活如果不加以注意，長期下來會對自己造成困擾和傷害，甚至影響到其他身邊的人 來聽聽這一集吧！ 本集精華： 📍靠北社團是一種投射 📍最常合理化傷人又傷己的行為 📍過度憂慮的父母 該處理自己內心的不安 📍自我懷疑與否定來自心理防衛 📍逃避並不可恥 但不可能一輩子 📍不知覺把優點投射在別人身上 📍有一種好 叫做請你為你自己好 ✈️這集節目的航空小知識單元：conversion 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost Emily TED演講：https://youtu.be/gJoZjx3ty1c Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市 購買連結：https://lihi1.com/MdtLw 👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔 聽完今天的節目，我也很想知道大家的回饋，如果有想法和問題，歡迎到我的粉絲團或是Instagram找我，只要搜尋空姐報報Emily，就可以找到我 聽眾信箱：[email protected] 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn

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