#115　想要不拖延得先學會不排時間表？時限壓力下如何事半功倍？高效省力的工作法｜Emily報報

有次長期合作的夥伴作結案報告時說：「要謝謝Emily每次跟你合作都很放心，都能準時交稿和發文上線，不會被拖延」 「您好，歡迎登機」的Podcast主持人元莘，在訪問我的時候也很好奇我都不會拖延嗎？那我是怎麼樣克服的？ 其實我要告訴大家的是，我也有拖延症啊 我想也有蠻多職場工作者跟我一樣，不想留下「懶惰、不負責任」的負面標籤，所以也希望自己可以準時交出成果。 每個人都會有拖延的原因，有些人是因為單純想偷懶 有些因為沒有時間觀念，或超過自己的負荷 拖延本來就在所難免了，但是有時間的壓力下，要怎麼做能事半功倍才是關鍵 所以我們今天就來聊一下，要怎麼樣工作才能省力又有高效能 讓你不會再焦慮，在截止期限之前可以交出完美的成果。 本集精華： 📍非做不可的理由？ 📍拖延發生的應對思維 📍不要從重要的事開始 📍不要先安排時間表 📍如何消除環境中的干擾 📍正念靜坐與行走靜觀 ✈️這集節目的航空小知識單元：Headsets earphones 耳機 留課程評價免費參加講座合購 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost Emily TED演講：https://youtu.be/gJoZjx3ty1c Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市 購買連結：https://lihi1.com/MdtLw 👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔 聽完今天的節目，我也很想知道大家的回饋，如果有想法和問題，歡迎到我的粉絲團或是Instagram找我，只要搜尋空姐報報Emily，就可以找到我 聽眾信箱：[email protected] 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn

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