#23　來教大家如何吃遍美食又不發胖 我的瘦身祕技｜Emily報報

今天我們來講女生一輩子都在對抗的減肥主題！ 講到減肥大家一定都很有興趣啊，或是都有一段很長的減肥辛酸血淚史 來跟大家分享一下我是怎麼減掉10公斤，並且最難的就是要怎麼樣維持身材喔！ ＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆 大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 本集精華： 📍我是怎麼變胖的 📍減肥的一些錯誤迷思 📍我的減肥方法有哪些 📍最難的是怎麼維持 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔 聽完今天的節目，我也很想知道大家的回饋，如果有想法和問題，歡迎到我的粉絲團或是Instagram找我，只要搜尋空姐報報Emily，就可以找到我 讀者信箱：[email protected] 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn

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