#61　樂觀不是雞湯 是需要靠方法練習來的｜Emily報報

原來「悲觀的心態不需要提倡，也不需要教導，我們自然就會產生」 但，只是拿掉悲觀的負面情緒，不會讓人樂觀正向，幸福的人，一樣要去面對困難，克服生活裡的種種。 一個憂鬱的人在意的不只是解決痛苦，更重要的是如何找到快樂，我們應該要去找尋讓人可以擺脫無助，找到幸福的方式。 所以我們才需要正向心理學，來喚醒內心的超能力，更快樂強大有力量 今天就來談一下，有關正向心理學的主題，樂觀是可以經過學習得到的 本集精華： 📍勵志雞湯是天真不切實際嗎？ 📍憂鬱成為了世界瘟疫 📍擁有幸福的六大要素 📍為什麼我跑去報名歌唱課 📍幫助別人為何會心情愉快呢？ 📍引爆點是做不完的事 或是回家前累積的負面情緒 ✈️這集節目的航空小知識單元：Special Meal 特別餐 🚪我的Clubhouse帳號：Emily報報 👱🏻‍♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔 聽完今天的節目，我也很想知道大家的回饋，如果有想法和問題，歡迎到我的粉絲團或是Instagram找我，只要搜尋空姐報報Emily，就可以找到我 讀者信箱：[email protected] 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學 -- Hosting provided by SoundOn

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