31. Trouver l'Équilibre entre Excellence et Bien-être

Salut à toi ! Comme toujours, merci d'être là et de partager ton temps précieux avec moi aujourd’hui. Pour ce 31e épisode du podcast L'Exception, je m'interroge sur le perfectionnisme et son impact sur notre vie professionnelle.  Cet épisode a encore une fois été inspiré par mes propres expériences. C’est pourquoi je te partage une histoire personnelle liée à ma jeunesse en gymnastique. À 10 ans, après des succès initiaux, j'ai été surclassée et je me suis retrouvée avec des compétitrices plus âgées. Les résultats ont chuté et j'ai compris l'importance de s'entourer de personnes plus avancées pour progresser.  Cependant, il existe une limite où la nécessité de célébrer ses victoires devient cruciale. Je souligne comment le perfectionnisme peut être confondu avec une éthique professionnelle élevée. À travers une anecdote d'entraînement en gymnastique, je partage la réalisation que le temps excessif que nous prenions n'était pas toujours synonyme de qualité. Parfois, nous confondons le perfectionnisme avec le désir de bien faire son travail. Je défie l'idée que se qualifier de perfectionniste soit un avantage, soulignant ses aspects paralysants et potentiellement néfastes pour la santé mentale. En évoquant une période où chaque activité était évaluée par sa contribution à mon entreprise, je conseille de réorienter notre mindset. Engageons-nous dans des activités pour le plaisir, sans préoccupation excessive des résultats. En conclusion, je te rappelle l'importance de consulter un professionnel si le perfectionnisme devient paralysant, affectant ta qualité de vie. Demander de l'aide peut grandement améliorer notre expérience humaine. Le perfectionnisme peut être une quête noble, mais il est crucial de distinguer entre l'excellence et l'obstacle mental. Trouver l'équilibre entre l'amélioration continue et l'acceptation de soi est la clé pour une vie professionnelle épanouissante. En souhaitant que tu apprécies cet épisode. Sans plus attendre, bonne écoute !  Liens importants de cet épisode:  Outil des 10 questions :  https://emilierobidas.activehosted.com/f/3  Le questionnaire R.I.A.S.E.C : https://www.monemploi.com/riasec  Reste informé 👉🏻  inscris-toi à mon infolettre : https://emilierobidas.com/infolettre/  Groupe Facebook Podsquad l'Exception : https://www.facebook.com/groups/lexception  Suis-moi sur Instagram @emilierobidas & ma page Facebook : https://www.facebook.com/emiliecoach  Site Web : www.emilierobidas.com

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