EmpowerCast | Pouvoir intérieur
Episodes
Pourquoi tu n’y vois plus clair (au propre comme au figuré) - Défi Janvoix 21
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️Et si ton manque de clarté mentale se reflétait… dans ta vision physique ? Tu as l’impression d’être dans le brouillard, de ne plus sa...
L'arme secrète pour rester concentré toute la journée - Défi Janvoix 20
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️Tu as du mal à rester concentré(e) sur tes objectifs ? Tu te disperses facilement et perds ta motivation en cours de route ? Ce n’est pas u...
Comment dire non sans culpabiliser - défi Janvoix 19
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Tu as du mal à dire non ? Tu culpabilises à l’idée de décevoir, de passer pour quelqu’un d’égoïste ou de créer un conflit ? Pourt...
Moins de mots, Plus d'impact ! - Défi Janvoix 18
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Moins de mots, plus d’impact ! 🎙️ Et si le secret d’une communication plus puissante résidait… dans le silence ? On pense souvent que pour...
Je croyais être plus efficace… jusqu’à ce que je découvre ça - Défi Janvoix 17
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je croyais être plus efficace… jusqu’à ce que je découvre ça ! 🎙️ Tu penses que pour être plus efficace, il faut en faire toujours plus ...
Un détail que tout le monde néglige… et qui change tout ! - Défi Janvoix 16
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Et si ton niveau d’énergie, ta concentration et ta motivation dépendaient directement de ta posture ? Aujourd’hui, je te résume en 3 mi...
3 pratiques simples pour éviter l'épuisement - Défi Janvoix 15
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ "Tu te sens fatigué(e), sous pression, toujours en train de courir après le temps ? Et si la clé pour avancer plus vite était… de ralent...
Cette petite balle peut libérer ton potentiel caché en 1 minute chrono - Défi Janvoix 14
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Tu te sens parfois fatigué(e) ou mentalement dispersé(e) sans vraiment comprendre pourquoi ? Et si ton environnement était en partie respon...
Je ne crois que ce que je vois... Ou pas ! - Défi Janvoix 13
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je ne crois que ce que je vois… ou pas ! Dans cet épisode, je partage un moment étrange mais profondément transformateur qui a bouleversé ma vis...
La méthode infaillible pour ne plus laisser tes émotions gâcher tes choix - Défi Janvoix 12
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
👉 Comment Tes Émotions Influencent Tes Décisions Dans cette 12ème capsule du défi Janvoix 2025, on explore un sujet essentiel pour tout leader ...
Pourquoi ce qui ne te tue pas peut vraiment te rendre plus fort - Défi Janvoix 11
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
La Plasticité Cérébrale, le Superpouvoir de la Résilience ! Dans cette 11ème capsule du défi Janvoix 2025 pour EmpowerCast, on plonge au cœur d...
Manque de temps, d'argent ou d'énergie ? La méthode qui change tout en 3 actions - Défi Janvoix 10
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Surmonter la peur de manquer : Rééduque ton dialogue intérieur pour avancer sereinement Dans cet épisode d’EmpowerCast, on explore un sujet cruc...
Transformer tes doutes en confiance en 3 étapes simples, dès aujourd'hui - Défi Janvoix 9
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟 Transformer tes doutes en confiance avec la visualisation mentale 🌟Dans cet épisode du défi #Janvoix 2025, je partage un outil puissant pour...
Marre de stagner ? Voici ce qui te freine vraiment - Défi Janvoix 8
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Défi Janvoix - Capsule 8 : Marre de stagner ? Voici ce qui te freine vraiment🎙️ "Tu as l’impression de tourner en rond, de ne pas avancer dans...
Pourquoi tu procrastines : 3 étapes pour agir maintenant - Défi Janvoix 7
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Marre de te sentir constamment fatigué(e) ou dispersé(e) ? Et si le problème venait de ton cerveau, qui tente désespérément de te rappel...
Ton superpouvoir pour réussir sans stress ! - Défi Janvoix 6
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎧 Défi Janvoix n°6 : Libère le superpouvoir de ton attention !💡 Dans cet épisode, j'explore une ressource aussi précieuse que fragile : ton...
Libère ton esprit ! Dis adieu à la surcharge cognitive - Défi Janvoix 5
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
Surcharge cognitive : comprendre et alléger l'espritDans cette cinquième capsule du défi Janvoix 2025, on plonge dans un sujet universel : la surch...
La Clé pour Booster Ta Motivation et Atteindre Tes Objectifs ! - Défi Janvoix 4
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎧La Clé pour Booster Ta Motivation et Atteindre Tes Objectifs : Le pouvoir des petites victoiresDans cet épisode d’EmpowerCast, je t’explique...
Accomplir Plus avec Moins : Découvre mes secrets d'efficacité - Défi Janvoix 3
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟 Épisode 3 : La loi du moindre effort et mon rituel quotidien 🌟Et si tu pouvais accomplir plus en en faisant moins ? Dans cet épisode d’Emp...
Libère ta motivation et accomplis tes objectifs avec plaisir ! - Défi Janvoix 2
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎧Active ton système de récompense : Libère ta motivation et accomplis tes objectifs avec plaisir ! Défi Janvoix - n°2💡 Et si activer ton sy...
Pourquoi ton cerveau adore les habitudes (et comment en faire ton allié en 2025) – Défi Janvoix 1
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? – Début du défi Janvoix 2025💡 Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? Découvre dans cet épisode c...
Leadership Authentique : 3 mythes déconstruits grâce aux neurosciences - EmpowerCast - EP 7
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode transformateur, je m’attaque à trois des plus grands mythes sur le leadership : 1️⃣ Le leadership est inné, pas acquis : Dé...
5 étapes pour transformer sa vie - EP.6
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Et si tes blessures émotionnelles ne dictaient plus tes comportements ni tes émotions ? Dans cet épisode d’Empowercast, Cécile Simonin te guide ...
Les 5 blessures qui sabotent ton leadership - EP.5
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
🌱Les 5 blessures qui sabotent ton leadership🌱 Dans cet épisode percutant d'EmpowerCast, plonge au cœur des 5 blessures émotionnelles (trahiso...
Réveille le leader qui dort en toi ! - EP.4
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode d'EmpowerCast, Cécile explore l'intersection passionnante entre neurosciences et leadership. Découvrez comment la connaissance de ...
L'authenticité, le secret d'un leadership inspirant - Ep. 3
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Découvrez comment l'authenticité peut transformer votre leadership et alléger votre charge mentale !Dans cet épisode captivant d'EmpowerCast, plon...
L'humain au cœur de l'entreprise : 5 clés pour devenir un leader inspirant - Ep. 2
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 2 : L'humain au cœur de l'entreprise : 5 clés pour devenir un leader inspirant Le facteur humain : l'ingrédient secret de la réussite entr...
Épuisement et perte de sens : Comment réconcilier ta vie avec tes valeurs profondes - Ep. 1
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Episode 1 : Épuisement et perte de sens : Comment réconcilier ta vie avec tes valeurs profondesDe l'écologie de la nature à l'écologie de soi : c...
Bouge ton... Potentiel ! Ep. 0
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Episode piloteDécouvrez EmpowerCast, le podcast dédié aux leaders, dirigeants et entrepreneurs, mais aussi aux leaders du quotidien souhaitant opti...