Meditación de la aceptación by Marisa Peer

¿Qué imágenes se te vienen a la mente cuando recordas aquellas situaciones en las que te sentiste rechazada? En este episodio BONUS del podcast, quise traerte una meditación escrita por Marisa Peer, una psicoterapeuta británica mundialmente reconocida por trabajar con hipnoterapia transformacional. 👉 Es una práctica muy profunda y muy distinta a las meditaciones Mindfulness que solemos hacer.⁣ Las sensaciones de rechazo que te acompañan a veces están mayormente arraigadas en tu infancia. 🌸 Y en esta meditación quiero llevarte de la mano a conectar con aquellas escenas, con tu niña interior, para sanarla desde la mujer que sos ahora. La práctica es muy movilizante, y muy poderosa. Cualquier cosa que necesites, sabes que estoy al otro lado y podes escribirme. ¡Espero que la disfrutes! Con amor,  Katu.

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