¿Para qué sirven las emociones negativas?

Todas las emociones tienen un valor para la supervivencia, 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, y por eso existen.⁣⁣ 👉 Las emociones que percibís como desagradables te empujan a 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐞𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 y te ofrecen la oportunidad de cambiar algo.⁣⁣ ⁣Y tomar consciencia de ellas va a ser el 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫.⁣⁣ 🔹 Hay que aprender a convivir con estas emociones de forma más fluida y con compasión, y 𝐬𝐢 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐲 𝐧𝐨 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐢𝐨, es un buen indicador de que quizás sea momento de conseguir ayuda.⁣⁣ 🌸 ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐚𝐠𝐮𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐬𝐢 𝐡𝐚𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐫𝐭𝐞?⁣⁣ Saber pedir ayuda y hacerlo es una gran fortaleza.⁣⁣ 🔹 La mayoría de las personas salen reforzadas y habiendo aprendido muchas cosas de sí mismas en una terapia, y 𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚𝐫 𝐲 𝐫𝐞𝐞𝐧𝐟𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.⁣⁣ 𝘚𝘪 𝘭𝘰 𝘷𝘦𝘯í𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳𝘨𝘢𝘯𝘥𝘰, 𝘥𝘢 𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘴𝘰 𝘈𝘏𝘖𝘙𝘈.⁣⁣ 👉 𝐄𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐚 𝐦𝐢 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐦𝐢𝐠𝐨: https://calendly.com/katia-rosenbaum/50min Cuando confirmes un horario me pongo en contacto para resolver cualquier duda antes de vernos.⁣⁣ 🔹 La idea es que podamos conocernos, que me cuentes un poco de vos, contarte yo también un poco sobre cómo trabajo, y 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐚𝐡𝐢́ 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬. ⁣⁣ 🌸 Como siempre digo: 𝐚𝐫𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨.⁣⁣ ⁣𝐂𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫,⁣⁣ Katu.

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