Le Syndrome de l'Imposteur Dévoilé : Ce Qui Se Cache Sous la Surface

Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Flow and Glow - Donnez un coup de zen à votre côté fonceur ! Si cet épisode vous a parlé et que vous êtes prête à transformer votre vie en profondeur, rejoignez la communauté des Zenfonceuses avec le programme Flow and Glow. Chaque mois, nous explorons des thématiques essentielles et vous guideons à travers des pratiques puissantes, des explorations guidées et des sessions de Breathwork. Ce que vous obtenez en nous rejoignant : Masterclasses exclusives sur des thématiques clés Sessions de Breathwork en direct chaque mois Accès à des experts qualifiés pour booster votre transformation Une communauté engagée et bienveillante pour vous soutenir L'inscription se fait pour une durée de 3 mois minimum, pour vous donner le temps de plonger pleinement dans la méthodologie et de ressentir les premiers changements. Rejoignez Flow and Glow dès maintenant et commencez votre transformation vers une vie plus sereine et alignée ! Me suivre sur Instagram  Dans cet épisode, nous explorons le syndrome de l'imposteur, un phénomène qui touche plus de 70 % des professionnels et peut mener à un sentiment d'épuisement et de perte de légitimité. Jennifer Picci partage des témoignages et des stratégies pour surmonter ce sentiment d'illégitimité qui peut freiner notre potentiel. Voici quelques points clés : Le syndrome de l'imposteur n'est pas permanent et peut réapparaître à différents moments de la vie. Les croyances ancrées depuis l'enfance jouent un rôle crucial dans l'émergence de ce syndrome. Le locus de contrôle interne est essentiel pour construire une légitimité personnelle et professionnelle. L'introspection et le shadow work sont des outils efficaces pour transformer ce syndrome. Chapitres 00:00 Introduction au Syndrome de l'Imposteur 03:36 Les Origines et Manifestations du Syndrome 06:29 Les Arguments Justifiant le Syndrome 09:09 Les Croyances Enfouies et leur Impact 11:46 L'Exemple de Sarah et la Créativité 14:21 La Légitimité et le Sentiment d'Illégitimité 17:18 Locus de Contrôle et Responsabilité Personnelle 19:49 Interactions Sociales et Influence de l'Environnement 22:06 Conclusion et Stratégies d'Auto-Accompagnement 24:41 Développer son estime de soi 28:01 Légitimité et syndrome de l'imposteur 30:59 Processus de devenir et authenticité 36:11 Exemples de transformation personnelle 36:51 Exercice de Shadow Work

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