Nutrition : le poids idéal existe-t-il ?

Episode 31 : dans cet épisode, le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d’un servicehospitalier spécialisé dans l’obésité, aborde le défi du "poids idéal". Il explique pourquoi la perte de poids durable est souvent difficile à atteindre et déconstruit l'idée que le poids idéal est un chiffre fixe à viser à tout prix. Il met également en lumière le rôle des hormones et des cellules graisseuses, ainsi que les mécanismes du fameux effet "yoyo" des régimes. Enfin, il insiste sur la nécessité de personnaliser les approches et de déculpabiliser lespatients, tout en prônant un mode de vie équilibré avec un encadrement à long terme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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