En Boca de Muchos
Episodes
Cómo cuidar tu boca sin caer en los errores más comunes
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
En el mundo de la salud oral nos movemos entre rutinas automáticas y decisiones que normalmente tomamos sin tener mucha información. Escogemos una p...
Vitamina D: evidencia y beneficios para la salud
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
La vitamina D tiene una enorme relación con la salud oral, la salud femenina (en procesos como la fertilidad, el embarazo o la lactancia) y la preven...
Blanqueamiento dental: mitos y realidades
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
En un mundo donde la imagen cuenta (y mucho), el blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más demandados. Pero ta...
Salud oral en mayores: claves para un envejecimiento saludable
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Envejecer con salud no solo implica moverse bien, pensar con claridad o mantener el corazón sano. También conlleva poder masticar, hablar y sonreír...
Ansiedad en la boca: ¿Por qué aprieto los dientes?
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Alrededor del 10-20% de la población padece bruxismo. El hábito de apretar los dientes durante la noche o el día es inconsciente y solemos relacion...
Hormonas y salud oral en la mujer: lo que de verdad necesitas saber
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
La salud de la mujer es un sistema perfectamente orquestado donde el equilibrio hormonal juega un papel central. Las variaciones hormonales influyen e...
Salud oral a partir de 2 años: destete, retirada del chupete y succión del pulgar
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tener un niño de 2 o 3 años es como vivir en una montaña rusa de emociones porque es una etapa vital que trae muchos cambios. Hablamos de cómo aco...
El papel de la logopedia en tu bienestar: una mirada integal
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Respirar, tragar, hablar o dormir parecen actos automáticos, pero cuando algo no va bien, esos gestos pueden impactar directamente en nuestra salud b...
Tabaco y vapeo: sus efectos reales en la salud oral
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo afecta el tabaco o el vapeo a nuestra boca? Sequedad bucal, sangre que no circula bien por la encía, aumento del riesgo de infecciones, cán...
¿Te falta vitamina D?: la epidemia silenciosa de la sociedad actual
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que la vitamina D puede influir no solo en tus huesos, sino en tu sistema inmunitario, en procesos inflamatorios e incluso en tu genética? ...
Barefoot y salud oral: ¿qué tienen en común tus pies y tu boca?
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo se relacionan tu boca, tu espalda y tus pies? La forma de caminar, nuestra postura y pisada, la masticaci...
Salud oral en bebés: kit para padres primerizos
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ser padre o madre primerizo viene con muchísimas preguntas. ¿Cuándo empezar a limpiarles la boca? ¿Qué cepillo usar? ¿Cuál es el mejor chupete?...
Salud oral y descanso: dormir bien empieza por la boca
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que hábitos como la forma en la que respiramos, lo que comemos antes de dormir, las horas de sueño o incluso cómo colocamos los labios al...
Alimentación consciente: sus efectos en la boca y la salud general
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
La forma de alimentarnos afecta no solo al peso o a las calorías sino también a nuestra digestión, al estado de ánimo, a la calidad del sueño y, ...
Todo empieza en la boca: ¿cómo afecta la salud de tu boca al resto del cuerpo?
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nuestra boca es la puerta de entrada a nuestra salud general, y descuidarla puede tener consecuencias que impacten en todo el organismo. ¿Sabías que...
¿Cómo afecta la salud de tu boca a la del resto del cuerpo? (Avance)
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado en la conexión entre tus encías y tu corazón? ¿Entre una caries y tu sistema digestivo? En este episodio, rompemos el mit...