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En Metamorfosis

S03EP06 - Cuerpo y mente ¿Que hace el ejercicio por nosotros? con Yaya Pineda #podcast #saludmental

24 Jul 2024

Description

En este episodio exploramos cómo el ejercicio transforma no solo nuestros cuerpos sino también nuestras mentes. Descubre las muchas maneras en que mantenerse activo puede mejorar tu salud mental y aumentar tu energía. Además te damos algunos tips para mantener la motivación aún cuando quisiéramos abandonar nuestros buenos hábitos. #saludmental #ejercicio #motivación #fitness #podcast Una producción de  @elstudiod 

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