EN ROUE LIBRE

J'ai joué la DELULU pendant 30 jours — voilà ce qui s'est vraiment passé

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

Est-ce que se mentir à soi-même peut vraiment changer sa vie ?TikTok a popularisé le concept du "delulu" — agir comme si tu avais déjà...

Pourquoi certaines personnes sabotent leur propre réussite sans le savoir

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Pourquoi certaines personnes n'arrivent jamais là où elles veulent aller — même quand elles en ont les capacités ?Dans cet épisode, mon mar...

J'aurais dû savoir ça à 20 ans

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

J'aurais tellement voulu que quelqu'un me dise ces choses à 20 ans. Personne ne le fait. Alors je le fais pour toi.Je partage 30 choses que j...

Il supprimait mes contacts la nuit

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Elle pensait que c'était de l'amour. C'était du contrôle.Dans cet épisode d'En Roue Libre, on reçoit un témoignage sur une relat...

5 histoires qui m'ont choquée cette semaine 😳

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

Internet est un endroit... particulier. Cette semaine j'ai encore trouvé des histoires qui m'ont laissée sans voix.On parle, on réagit, on ...

Parents toxiques ou enfants ingrats ? La vérité que personne ne veut entendr

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

On dit souvent qu'abandonner ses parents, c'est le pire qu'on puisse faire. Mais personne ne parle de ce qui se passe avant.Dans cet épis...

La VERITE sur le Post-partum _ déchirure, allaitement et rupture après la naissance de bébé

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

On nous parle souvent de la magie de la rencontre avec bébé, mais on oublie trop vite le séisme qui secoue la vie d'une femme et l'équilib...

MON ACCOUCHEMENT - Rien ne s'est passé comme prévu ! 😱 (Récit complet)

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

#accouchement #grossesse #materniteOn imagine toujours son accouchement d'une certaine manière, mais la réalité est parfois... tout autre ! Ent...

LES MUST-HAVES Tik tok et Amazon nous rendent f0us

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Les must-haves, parlons-en car cela dépasse les limites de l'imaginable. Aujourd'hui j'aborde sans tabou ce fameux sujet.

LE NEPOTISME : Quand les Relations Priment sur le Talent

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde du népotisme et explorons comment les connexions personnelles influencent souvent plus que le mérite...

L'OURS OU L'HOMME ? - Pourquoi même les hommes craignent les hommes

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous plongeons dans la question virale qui a enflammé Internet : si vous deviez choisir, préfèreriez-vous croiser un ours ou un ...

L’obsession de la femme parfaite - Quand les exigences pèsent trop lourd

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous abordons l'obsession de la "femme parfaite" et comparons les attentes imposées aux femmes dans les contextes culturels africa...

L'IMPACT DE L'IDOLÂTRIE DANS L'EGLISE NOIRE

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

L'idolâtrie dans la communauté noire, sujet délicat mais parlons-en car c'est un réel fléau.

COMMENT LE GLOW UP 2024 NOUS RUINE

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous explorons le phénomène du "Glow Up" et ses effets cachés sur notre bien-être et notre portefeuille. Entre les standards de...

L'IDEALISATION DE LA FEMME AU FOYER

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

VIVRE LE PRESENT DANS LE PASSÉ

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Aujourd'hui on aborde plus les traumas mais plutôt "l'après trauma", comment avancer, quelles sont les séquelles ? Quoi en faire?...

VOTRE SUCCES EST-IL LENT ?

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vous avez l'impression que vous déversez tout votre être dans votre projet mais n'êtes toujours pas arrivé là où vous souhaitez arrivez ...

LA SOLIDARITE MASCULINE NOCIVE (LOVE IS BLIND S6)

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

On parle souvent de solidarité féminine mais jamais la masculine et pourtant elle existe et peut parfois être nocive. J'ai parfaitement pu repé...

LES PARENTS FINANCIEREMENT TOXIQUES

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Doit-on en tant qu'enfant subvenir aux besoins financiers de nos parents ? Quelles sont les exceptions ? Discutons-en sans tabou

DANS LA PHASE DATE , FAUT-IL FÊTER LA SAINT-VALENTIN ?

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

On aborde la question de fêter la Saint-Valentin ou pas pour les fameuses personnes qui sont en date voire fraîchement en couple car la problématiq...

NE DITES PAS À UN HOMME COMMENT ÊTRE UN HOMME

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Doit-on dire à un homme comment être un homme ou est-il sensé tout savoir après le briefing ? La différence entre demander et quémander. On en d...

L'UN DES DEGÂTS D'UNE DOTE TROP ELEVEE - HYPOTHESE

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Aujourd'hui avec mon invité, on aborde le fameux "KANGA MOTEMA" qu'on estime être l'un des dégâts d'une dote trop élevée. Simple hypothèse ou r...

LE FAMEUX "JE SUIS QUI JE SUIS"

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Oui encore une fois, on va aborder les trauma mais aujourd'hui ca concernera plus l'importance de ne pas les normaliser ni de les utiliser pour justif...

LES HOMMES CROIENT SAVOIR CE QUE VEULENT LES FEMMES

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

On vous a probablement dit que faire les taches à la place de sa femme juste pour avoir une sucrerie en échange fonctionne? Probablement, mais à qu...

TRAUMA DE LA TRENTAINE

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hello mes O5 ! Aujourd'hui, pour lancer mon podcast, je décide de m'ouvrir un peu et d'aborder un trauma que je découvre en m'approc...