En sah
Episodes
#8 - LE DEUIL
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, je vais vous parler du deuil.Je partage des réflexions sur le deuil à l’âge adulte, la pression sociale, les responsabilités qui ...
#7 - FAYZAT DJOUMOI, L'EXCELLENCE SPORTIVE MADE IN MAYOTTE
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, accompagnée de ma première invitée sur la chaîne, on remonte le fil d’un parcours hors-norme : celui de Fayzat Djoumoi, baske...
#6 - LE POIDS DU TRAVAIL DOMESTIQUE A MAYOTTE
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode marque le début de ma série sur le travail domestique à Mayotte.À Mayotte, le travail domestique est essentiel mais souvent...
#5 - EST-CE QUE LA VIE MERITE D'ÊTRE VECUE ?
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine j’ai envie de vous parler de santé mentale.Comment trouver du sens à sa vie dans un monde absurde ?Je me livre un peu sur la vie apr...
BONUS - IDENTITÉ & CAPITALISME
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on parle de capitalisme, de tendances et plus généralement d’identité dans ce nouvel épisode bonus.On consomme pour exister en soc...
#4 - AFFIRMER SON IDENTITÉ
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t'invite à t'interroger sur ce que signifie vraiment affirmer son identité. Affirmer son identité dans une société qui nous...
#3 - DÉVELOPPER UN ESPRIT CRITIQUE
12 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore pourquoi il est primordial d’apprendre à développer un esprit critique. Comment cultiver un regard sceptique face à...
#2 - RETOUR AU BLED
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Retour au bled : à quoi s’attendre ?Partir, c’est une chose. Revenir, c’en est une autre. Déconstruire ses habitudes, s’adapter, contribuer...
#1 - RESTEZ CONCENTRÉS!
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
”Restez concentrés!”Plus facile à dire qu’à faire. Entre les distractions, les attentes des autres et nos propres insécurités, c'est très ...
Bienvenue sur En Sah!
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heureuse d'annoncer que mon podcast voit ENFIN le jour!Un média qui a pour vocation de partager des expériences, des réflexions et où chacun peut ...