En Tyngre Podd!
Episodes
38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna leva utan styrketräning....
37. Min Tjockumentär
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden oc...
36. WE ARE BACK!
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Länge sedan sist. Mange och Pischa pratar igenom sommaren och kommer in på vanor och rutiner. Ett avsnitt med högt och lågt. Välkomna tillbaka! E...
35. Glad sommar från oss!
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett ...
34. Ida Rääf gick ned 50 kg, började tävla i MMA
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ida Rääf gästar och fullkomligt krossar dagens avsnitt med kloka ledord. Vi träffar tjejen som bestämde sig och valde morötter framför piskor, ...
33. Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap. Han har ett brinnande intresse för att på samhällsnivå öka den fysiska aktivitete...
32. Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
2009 drabbades Amii Christensen av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning. Nu minus 120 kg s...
31. Marie "Fettpaniken" Carlsson: varför vi är fel ute...
28 May 2023
Contributed by Lukas
Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på ...
30. Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan
21 May 2023
Contributed by Lukas
Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt A...
29. Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!
14 May 2023
Contributed by Lukas
Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde. Idag lever han det liv han drömde om och vi pr...
28. Filip Sehlstedt vinnare av Biggest Loser 2023
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hek...
27. Anna-Karin vann hemmafinalen Biggest Loser 2023
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt. 00:05:16...
26. Martina ner 58,1 kg utan att fokusera på vågen
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Martina Nilsson berättar om vikten av att ta bort fokuset från vågen. Att satsa på livsförändring och hur man kan börja tro på sig själv! Hon...
25. "Min åttaåring behandlas för obesitas"
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vi träffar Annie, mamma till åttaåriga Elsa som behandlas för obesitas. Annie pratar öppenhjärtligt om samtalet från sjuksköterskan som väckt...
24. Q&A – vi svarar på era frågor
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Idag plockar vi upp frågor som ni skickat in till oss + att Mange får 4 snabba. Filmen vi pratar om i podden heter Brittany Runs A Marathon. En Tyng...
23. Pischa och Mange snackar kost
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi har fått en del frågor kring kost. Så låt oss redan ut våra vänner protein, fett och kolhydrater. En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett v...
22. Markus Brissman jobbar med unga med obesitas
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hur motiverar man barn och ungdomar att röra på sig mer? Kan vi se en ökande "trend" med barn och övervikt, om så varför? Det och mycket mer tar...
21. Magnus och Pischa utvärderar podden – ris och ros
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt får ni hänga med då Magnus och Pischa pratar igenom avsnitten som sänts, gäster som deltagit och åt vilket inriktning podden ska...
20. Martin Carlsson om den digitala överviktskliniken Yazen och hur medicin kan hjälpa vid viktnedgång
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Finns det medicin som kan minska hunger och hjälpa överviktiga att bibehålla sin vikt över tid? Ja, det finns och Martin tar oss igenom hur det fu...
19. Caroline Wilbois om att vara dietist i Biggest Loser
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi bjuder in Caroline Wilbois till samtal om bland annat detox, juicedieter och set point. Ett spännande avsnitt med många riktningar. 00:13:14 –...
18. Kajsa Järvholm om barn och övervikt
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kajsa Järvholm jobbar som psykolog och inriktar sig på barn och ungdomar som har obesitas. Ett känsligt ämne som Kajsa hjälper oss att reda ut. ...
17. Micke Willysson ser inga hinder med kroppen
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Micke Willysson gästar podden och berättar om sin övervikt som följt honom hela livet, han har vägt 280 kg som mest. Hur vuxna fick honom från b...
16. Lyncharnas lynchare David Haroun pratar hybris och myter
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
David Haroun slår sönder myter på sociala medier som ingen annan, men vad driver honom till att göra det? I detta avsnitt tar vi reda på just det...
15. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och expert inom obesitas
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vi pratar med Ingrid Larsson som har mer än 30 års erfarenhet inom ämnet fetma/obesitas. Ett mycket intressant och givande samtal med grund i veten...
14. Frida Kummerfeldt om dietkultur och att sluta fred med kroppen
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Frida Kummerfeldt inspirerar dagligen människor på sina sociala medier. Hon berättar om sin resa från brottmålsadvokat till att dagligen stärka ...
13. Tina är tillbaka och pratar plastikoperationer efter gastric och VART ÄR MANGE?
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tina Jensen gästade oss i avsnitt 4 och nu är hon tillbaka på förfrågan från er lyssnare. Vad händer efter en gastric bypass med huden? Tina fö...
12. Nyårslöften – över hälften "misslyckas"
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Nytt år, nya tider. Vi pratar om nyårslöften och hur man kan sätta upp dem på ett bra sätt utan att "misslyckas". En Tyngre Podd! handlar om öv...
11. Året som varit – blev det som vi tänkt?
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
2022 är snart över (Gott nytt år!) och vi går igenom hur det gått med de saker vi tänkte skulle ske detta år. Frågestund från våra lyssnare,...
10. Julspecial – vi pratar jul och allt som hör till!
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mat, dryck, stress och sociala sammanhang kan vara utmanande när man vill tänka på vikten. I detta samtal tar vi oss igenom våra lyssnares oro inf...
9. Hur går man ner 110 kg på egen hand? Går det? Vi frågar Alexander Berglund
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kan man verkligen gå ner 110 kg på egen hand, med vilja och disciplin? Vi frågar Alexander Berglund, Biggest Loser-vinnaren av hemmapriset 2019, fö...
8. Karoline Pettersson – bra hälsa på ett enkelt sätt, hur?
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Karoline Petterson är leg dietist och en populär föreläsare. På sina sociala medier delar hon dagligen positiva inlägg om hur man kan se på hä...
7. Tobias Sahlin – psykoteraputen i årets Biggest Loser
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Tobias Sahlin är årets Biggest Loser-psykoterapeut som hjälper deltagarna att nå hållbara resultat genom samtal. Hur viktiga är samtalen egentli...
6. Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Idag gästas podden av Amy von Sydow som efter sina läkarstudier i Sverige flyttade till USA. Där började hon arbeta på en överviktsklinik, ett s...
5. Sömnens påverkan på övervikt – sömnforskaren Christian Benedict
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hur mycket behöver vi sova egentligen och påverkar sömnen vår vikt? Vi reder ut detta och massa mer med sömnforskaren Christian Benedict. 00:14:...
4. En fetmaoperation och ett kraftigt viktras senare – hur går det till?
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Idag gästas vi av Tina Jensen också känd som @mittlivsomtina från instagram. Tina säger själv att hon har över 15 års erfarenhet av att gå ne...
3. Mathilda Söderberg om resan i Biggest Loser 2020
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mathilda Söderberg tvingades tidigt i livet genomföra en njurtransplantation, då hennes egna njurar slutat fungera på grund av en ärftlig sjukdom...
2. Om värden Mange
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Fokus på Mange, vem är han och hur kommer det sig att han skiftade sin UFC karriär mot att hjälpa människor mot en bättre hälsa. Vi berör ämn...
1. Vad podden handlar om
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vi öppnar upp podden med att prata om vilka vi är, vad podden kommer att handla om och diskuterar Biggest Loser som just nu spelas in igen! En Tyngr...