#10 : Été, corps et comparaisons : comment se libérer de la pression silencieuse ?

Dans cet épisode, Julie Rogeon, psychopraticienne et formatrice en alimentation émotionnelle, explore en profondeur l’impact de l’été sur notre image corporelle et notre rapport à l’apparence.Pourquoi cette saison déclenche-t-elle autant d’inconfort corporel ? Quels mécanismes se cachent derrière le body-checking, les comparaisons, ou encore les évitements vestimentaires et sociaux ? Et surtout : comment sortir de ces schémas douloureux pour renouer avec une forme de liberté, même quand le regard sur soi devient plus pesant ?En s’appuyant sur son expérience clinique, ses enseignements et ses outils, Julie décrypte :les racines socioculturelles de la pression esthétique,l’impact du contexte estival sur l’estime de soi contingente à l’apparence,les stratégies inconscientes mises en place face à l’insécurité corporelle,et les pistes concrètes pour apaiser le rapport à son corps, en revenant à ses valeurs et à ce qui compte vraiment.Un épisode fort, à écouter si vous ressentez un tiraillement entre votre envie de profiter de l’été… et le poids du regard sur votre corps.👉 Pour aller plus loin : 🌐 Site : www.julierogeon.com 📲 Instagram : @julie_rogeon 📬 S’inscrire à la newsletter : Recevoir les prochains contenus✨ Si cet épisode vous a touché, pensez à le partager, à laisser une note ou un commentaire. C’est ce qui fait vivre ce podcast 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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