#4 : Le répondeur de l’alimentation émotionnelle #1

Et si nos questions les plus intimes sur la nourriture trouvaient enfin des réponses claires, sans jugement ? Dans cet épisode un peu spécial, Julie Rogeon écoute et répond à ces interrogations que vous vous posez (presque) tous : pourquoi ai-je envie de manger sans avoir faim ? Est-ce grave de manger pour apaiser mes émotions ? Pourquoi est-ce que je culpabilise tant après avoir trop mangé ? Est-il vraiment possible d’être en paix avec la nourriture un jour ?Avec toute sa bienveillance et son franc-parler, Julie décrypte les dessous de l’alimentation émotionnelle et vous invite à regarder autrement vos comportements alimentaires. Un épisode comme un miroir, où chacun pourra se reconnaître… et amorcer un chemin vers plus de paix intérieure.💡 Un format dynamique et accessible, idéal pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur relation à la nourriture, sans tomber dans les injonctions ou les solutions toutes faites.👉 À écouter si :Vous avez l’impression de manger “trop”, “mal” ou “trop souvent” sans vraiment savoir pourquoiVous vous sentez régulièrement en lutte avec vos émotions… et votre assietteVous voulez des pistes concrètes et humaines pour sortir de la spirale des régimes et de la culpabilité👉 Pour aller plus loin : 🌐 Site :www.julierogeon.com 📲 Instagram : @julie_rogeon 📬 S’inscrire à la newsletter : Recevoir les prochains contenusEt si cet épisode vous parle, laissez une note ★★★★★, un commentaire, ou partagez-le autour de vous. C’est votre soutien qui fait vivre ce podcast 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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