4 steg for å tolke dine følelser - med mentaltrener Barbro Sætha

Velkommen til første episode av Enda Bedre, hvor målet er nettopp å bli Enda Bedre - én episode av gangen.I dagens episode snakker Dan med mentaltrener Barbro Sætha som blant annet forklarer:- Hva gjør egentlig en mentaltrener?- Hvem trenger en mentaltrener?- Hvorfor er det bra å gjøre feil?- "S.O.A.L "- 4 steg for å tolke følelsene dine.Etter denne episoden vil du oppleve at du, ved å følge disse 4 stegene, lettere kan tolke og dermed også takle dine følelser.Og husk: følelser er ikke farlige!God lytt!For kommentarer, spørsmål ris og ros og ikke minst forslag på temaer og folk du gjerne vil skal gjeste podkasten, send en e-post til:[email protected].

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.